Preprosti nasveti za izgubo kilogramov po 40. letu

Odkrijte učinkovit način za vzdrževanje telesne teže v zrelih letih brez strogih diet, z močnim poudarkom na zdravih navadah in pripravi domačih obrokov. Po 40. letu starosti vzdrževanje telesne teže … · Vizita.si · 2d

vaje za moč hujšanje po 40. letu načrtovanje obrokov menopavza spanje in telesna teža zdrava prehrana metabolizem objavi tvitaj

Jemljete zdravila za visok krvni tlak? Ta opozorilni znak lahko pomeni, da je odmerek previsok

Če se ob vstajanju pogosto pojavlja občutek, da se vam vrti ali da boste omedleli, je smiselno krvni tlak spremljati in o težavah obvestiti zdravnika. Zdravila za visok krvni tlak … · Slovenske novice · 10m

• Ni kriva le sol: te vsakodnevne navade vam lahko potiho zvišujejo krvni tlak · Aktivni.si · 1d
• Ta skupina živil naravno zniža visok krvni tlak. Učinek je presenetljiv · Slovenske novice · 2d

stročnice soja hipertenzija srce in ožilje krvni tlak zdravje srca zdravje objavi tvitaj

3 novice

Čas je za digitalni detoks: 4 preproste vaje, ki rešujejo vrat in oči

Vrača se dnevna rutina in vrnitev v pisarne in šolske klopi, zato je to idealen trenutek, da pod drobnogled vzamemo eno naših najbolj invazivnih navad: naš odnos do digitalnih zaslonov. … · Dnevnik · 1t

modra svetloba in spanec fizično zdravje in tehnologija zdravje in tehnologija sindrom sms-vratu digitalna obremenitev oči digitalna odvisnost nasveti za zdravo uporabo tehnologije objavi tvitaj

Ženske po petdesetem: štiri obvezne stvari za zdravje in dolgo življenje

So navade, ki bi jih po petdesetem morali vključiti v vsakdan. Ohranjanje zdravega življenjskega sloga je ključno v vsakem življenjskem obdobju, vendar postane za ženske po 50. letu še posebej … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost staranje ženske po petdesetem menopavza zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

Ta preprosta dihalna tehnika vam lahko pomaga obvladati stres

Ko stres postane prevelik in imamo občutek, da ne moremo storiti ničesar, lahko pomaga nekaj tako preprostega, kot je nadzorovano dihanje. Ena najbolj priljubljenih tehnik je škatlasto dihanje, pri katerem … · Siol.net · 1t

dihanje dihalne vaje tesnoba stres objavi tvitaj

Te navade lahko zmanjšajo tveganje za raka prostate

Nekaj preprostih sprememb, ki jih lahko uvedete vsak dan. Rak prostate je eden najpogostejših rakov pri moških. Tveganje zanj se s starostjo povečuje, pomembno vlogo pa imajo tudi dednost, življenjski … · Slovenske novice · 1t

rak prostate psa urologija zdravje prostata objavi tvitaj

Skrivnost dolgoživosti razkrita: vsi, ki doživijo 100 let, se dosledno držijo teh 4 pravil

Teh preprostih pravil se lahko drži praktično vsak izmed nas. Življenjska doba je odvisna od več dejavnikov: na nekatere, denimo genetika, nimamo vpliva, a dobra novica je, da vseeno lahko … · Aktivni.si · 2t

dolgoživost vitalnost življenjska doba objavi tvitaj