Maščobne celice imajo spomin, nikar se ne lotevajte jo-jo hujšanja

Maščevje v našem telesu ni le odvečna zaloga kalorij, ampak zapleten in presenetljivo dejaven organ, ki vpliva na naš tek in občutek lakote, manj znano pa je, da privede tudi … · RTV Slovenija · 4d

debelost hujšanje leptin maščevje vnetje objavi tvitaj

Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje

Čeprav se večina ljudi že po nekaj dneh prilagodi premiku ure, pa znanstvene raziskave kažejo, da menjava ure znatno vpliva na celoten organizem. Premik ure na poletni čas primarno pomeni, … · Moškisvet.com · 5d

objavi tvitaj

Kdaj se začnejo kazati rezultati vadbe in zakaj ne smete obupati, ko postane težko

Ena najpogostejših frustracij ob začetku vadbe je preprosto vprašanje: Zakaj še ni nobene razlike? Čeprav vadimo redno, nas ogledalo pogosto pusti ravnodušne, tehtnica pa ne pokaže nič spodbudnega. A kot … · Vizita.si · 6d

vadba gibanje telesne spremembe hujšanje pridobivanje mišic rezultati vadbe objavi tvitaj

Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo

Hormonske spremembe, upad energije, težave s spanjem in pogostejša utrujenost so simptomi, ki jih številne ženske začnejo opažati po 35. letu. Strokovnjaki opozarjajo, da je eden najpogostejših razlogov za te … · Vizita.si · 1t

• Živilo, ki ga jemo vsak dan, dokazano vpliva na hormonsko ravnovesje, še posebej pri ženskah · Vizita.si · 1t
• Vedno več žensk po 35. letu opaža ta simptom – razlog ni vedno stres · Vizita.si · 1t

izčrpanost utrujenost perimenopavza hormonske spremembe ženske po 35. letu objavi tvitaj

3 novice

Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?

Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko? Kreatin je eno izmed bolj … · Zadovoljna.si · 2t

objavi tvitaj

Zakaj vikend rekreacija ni dovolj za zdravje in dobro počutje

En dan truda ne izbriše šestih dni mirovanja. Vikend. Konec tedna. Končno čas zase. Dolg pohod, intenzivna vadba ali kolesarski izlet. Občutek je odličen, naredili smo nekaj koristnega za svoje … · Slovenske novice · 2t

zdravje rekreacija športna rekreacija telovadba objavi tvitaj

Pomlad je pravi čas za razstrupljanje (Suzy)

V ajurvedi določeno stanje pogosto povezujemo s kopičenjem ame – presnovnih ostankov, ki nastanejo, ko prebava in presnova ne delujeta optimalno. Jutra v naglici, ob kavi in brskanju po telefonu, … · Slovenske novice · 2t

kitchari barbara lenart ajurveda objavi tvitaj