Povprečnemu rekreativcu priporočamo, da postopoma dviguje intenzivnost treninga in počasi doseže stopnjo intenzivnosti na VO2 max. · Slovenske novice · 1M
V projekt Erasmus+ NUTRI-A so bili vključeni tudi nekateri vrhunski gorenjski športniki. "Obsežna prehranska raziskava, v katero so bili vključeni športniki treh sodelujočih držav obeh spolov in iz dvajset športnih … · Gorenjski glas · 3M
Zakaj so zgodnji odnosi ključni faktor pri tem, ali ste nagnjeni k izgorelosti ali ne? V svoji knjigi »Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe« raziskuje kompleksnost človeške psihe in nas … · Sensa · 5M
vprašajte športi pilates tek zdravje wellness psihologija joga fitnes odnosi in seks hoja prehrana forum objavi tvitaj
Testosteron je glavni in najpomembnejši moški hormon. Toda z leti raven tega spolnega hormona, ki uravnava spolni nagon (libido), varuje srce, skrbi za kostno maso in mišično moč ter ščiti … · Moškisvet.com · 8M
erektilna disfunkcija vitamini spanec zdravje kortizol testosteron maščobe holesterol stres stesni hormoni moški hormoni erekcija spolni hormoni objavi tvitaj
1. Pretreniranost in ignoriranje počitka 2. Zanemarjanje treninga moči 3. Pomanjkanje delovne fleksibilnosti in mobilnosti 4. Preskočite ogrevanje in ohlajanje 5. Intenzivne vaje brez ustrezne forme 6. Zanemarjanje pomena pravilne … · Slovenske novice · 8M
zdravje telesna aktivnost gibanje rekreacija vadba ženske objavi tvitaj
Brez treninga prilagodljivosti na spremembe postaja človek ranljiv za obremenitve, ki nepoklicane prej ali slej pridejo. Te dni je Pogačarjev »Konec je! Mrtev sem« globoko zarezal v razpoloženje Slovencev, ki … · Delo · 9M
Prihaja poletje in s tem tudi estetski pritisk na telo, ki, če vam je všeč ali ne, vpliva na vse, še posebej na tiste, ki so s telesnega vidika negotovi … · Elle · 9M