Jesenska kosila za 30+: ko želite nekaj konkretnega, a ne težkega

Jeseni se spet priležejo tople, konkretne jedi, vendar to še ne pomeni, da mora biti vsako kosilo težko in obilno. Po 30. letu marsikdo opazi, da po krožniku testenin s … · Okusno.je · 1M

objavi tvitaj

7 dni je jedla paradižnik, z njenim telesom pa se je nato zgodilo tole (tudi sama priznava, da je bilo čisto nepričakovano)

Novinarka je želela ugotoviti, kaj se bo zgodilo, če bo sedem dni zapored v vsakodnevno prehrano vključila paradižnik, pri tem pa je naletela tudi na odziv telesa, ki ga ni … · Cosmopolitan · 1M

objavi tvitaj

Tiramisu s 41 g beljakovin? Ti 3 recepti dokazujejo, da zdrava prehrana ni dolgočasna

Najbolj uporabni recepti so tisti, ki jih lahko vključimo v običajen dan. Sestavine so dostopne, priprava ni zapletena, obrok pa je dovolj okusen, da ga ne pripravimo samo zato, ker … · Okusno.je · 1M

objavi tvitaj

9 živil, ki jih lahko pojeste veliko, ne da bi zaužili ogromno kalorij

Pri hujšanju ni pomembno samo, kaj jemo, temveč tudi, koliko energije zaužijemo. Želite shujšati, pa vas lakota pogosto premaga? Nekatera živila so nasitna, vsebujejo veliko vode ali beljakovin in imajo … · Slovenske novice · 2M

hrana ki ne redi štetje kalorij zdrava prehrana hujšanje kalorije objavi tvitaj

Sočen losos, pripravljen v 10 minutah: skrivnost je v maslu

Sočen losos iz ponve je pripravljen v samo 10 minutah, za njegov izjemen okus pa poskrbi preprost trik: maslo, ki ga nežno segrevamo, da porjavi in dobi bolj poln okus. … · Svet24 · 2M

• Sočen losos v 10 minutah: skrivnost recepta, ki je čez noč postal svetovni hit · Okusno.je · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Po 50. letu telo potrebuje več beljakovin: 7 okusnih receptov za vsak dan

S staranjem se v telesu dogajajo povsem naravne spremembe. Ena izmed njih je postopno zmanjševanje mišične mase in mišične moči, ki se začne že po 30. letu, po petdesetem letu … · Okusno.je · 2M

objavi tvitaj

Večina jo zavrže, a je prava zakladnica zdravja

Ker vsebuje veliko kakovostnih maščob in beljakovin, predstavlja hranilno bogatejšo alternativo številnim industrijsko predelanim prigrizkom. Mnogi pred pripravo lososa odstranijo kožo in jo zavržejo, čeprav vsebuje številne koristne hranilne snovi. … · Slovenske novice · 3M

• Losos ali piščanec: kaj je bolj zdrava izbira za srce in mišice? · Aktivni.si · 3M
• Zakaj je losos prava superhrana · Slovenske novice · 3M

zdravje športna prehrana prehrana zdrava hrana prehranska dopolnila zdrava prehrana objavi tvitaj

3 novice