To morate vedeti, preden se odpoveste kravjemu mleku

Rastlinski napitki so v zadnjih letih postali skoraj nepogrešljiv del ponudbe trgovin, vse več ljudi pa po njih posega tudi zato, ker želijo iz svoje prehrane izločiti kravje mleko. Ovseni, … · Siol.net · 6h

rastlinski napitki zdravje mleko beljakovine objavi tvitaj

Zakaj je sestava živil pomembnejša od predelave

Najnovejše raziskave kažejo, da so nekatera ultra-predelana živila, kot so polnozrnat kruh in rastlinski napitki, lahko del uravnotežene in zdrave prehrane. Razprave o ultra-predelani hrani niso vedno črno-bele. Strokovnjaki ugotavljajo, … · Vizita.si · 20h

ultra-predelana hrana polnozrnata živila nutritivna vrednost kardiovaskularne bolezni zdrava prehrana diabetes tipa 2 prehranske smernice objavi tvitaj

Najboljši trik za hujšanje: nutricionisti razkrivajo skrivnost obroka, ki vas lahko nasiti za več ur

Ključna je ena sestavina, ki lahko pomaga pri izgubljanju maščobe in poskrbi za daljši občutek sitosti. Hujšanje je v osnovi precej preprosta enačba: če želite izgubiti telesno težo, morate porabiti … · Aktivni.si · 3d

objavi tvitaj

Kako poleti do dovolj vitamina D brez tveganja za kožo?

Vitamin D je nujen za zdrave kosti, zobe in mišice, pomembno vlogo pa ima tudi pri delovanju imunskega sistema. Čeprav mu pogosto pravimo sončni vitamin, zgolj preživljanje časa na prostem … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Ali več beljakovin pomeni tudi več mišic? Nutricionistka razkriva, kaj je zares odločilno

Danes vemo, da je mišična masa eden ključnih dejavnikov za dobro počutje ter tudi daljše in bolj vitalno življenje. Kaj pa moramo narediti, če si želimo imeti več mišic? Le … · Aktivni.si · 1M

beljakovine mišice mišična masa objavi tvitaj

Ključ do pametnejšega otroka? Ta vitamin je pomemben v nosečnosti

Nova raziskava kaže, da bi lahko večji vnos vitamina D3 med nosečnostjo ugodno vplival na spomin in nekatere miselne sposobnosti otroka. Vitamin D najpogosteje povezujemo z zdravimi kostmi, mišicami in … · Svet24 · 2M

objavi tvitaj

Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 3M

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 3M

beljakovine športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici