Kako stres in razpoloženje uravnamo s prehrano

Tako učinkuje prehrana, ki temelji na uživanju dovolj sveže lokalno pridelane zelenjave, hrane, ki je bogata z aminokislino triptofan in maščobnimi kislinami omega 3, ter živil z nizkim glikemičnim indeksom … · Finance · 10M

objavi tvitaj

Zdravi recepti s proseno kašo, ki niso sladica

Prosena kaša je pogosto povezana s sladkimi jedmi, kot je na primer pečena prosena kaša z jabolki , a njena vsestranskost omogoča tudi številne slane različice. Bogata s hranilnimi snovmi … · Okusno.je · 11M

objavi tvitaj

Napaka, ki jo pogosto delamo pri uživanju sadja in jo je tako enostavno popraviti Nasveti in recepti za bolj zdravo rojstnodnevno torto Živila, ki ne spadajo v hladilnik Trik, s katerim boste bistveno podaljšali ... Uživanje takšnih živil je lahko zelo nevarno! Tako lahko sadje vključite v vse obroke 6 odličnih načinov, kako porabiti poletno ... Ali sta nagubano sadje in zelenjava še ... Antioksidanten sadež, ki ima polno koristnih ... Zato bi morali jesti fige Tega o češnjah zagotovo niste vedeli! 5 zdravih prigrizkov za na plažo Pomladna skleda s šparglji Palačinke brez mleka Špargljeva kremna juha Špargljevo-bučkina juha s proseno kašo Regratov sirup Pečena ovsena kaša z jabolki in rozinami

Sadje velja za zelo pomembno živilo, saj poleg poleg vitaminov in antioksidantov, ki pomagajo pri ohranjanju zdravega organizma in močnega imunskega sistema, vsebuje tudi veliko vlaknin, ki bistveno pripomorejo k … · Okusno.je · 1L

pravilno uživanje sadja fruktoza sadje objavi tvitaj

Kremast namaz, ki ga lahko jeste brez slabe vesti Domače arašidovo maslo Pečena prosena kaša z jabolki in skuto Odlične jedi, pripravljene iz pločevinke ... Odličen zdrav posladek, ki je bogat z ... Za prste oblizniti: mediteranske zelenjavne ... Zanimivi načini, kako v obroke vključiti ... Zdravi namazi, ki vas bodo navdušili Živilo za dobro prebavo, ki ga lahko uživate ... Velja za eno najbolj zdravih jedi na svetu, ... Zdrava živila, ki bi jih morali imeti v ... Zdravo živilo, ki v hipu popestri jedi, ki ... Preprost namaz, ki velja za eno najbolj ... Top 5 živil za po treningu Zdrav namaz, ki ga boste z užitkom mazali na ... Špargljeva kremna juha Špargljevo-bučkina juha s proseno kašo Regratov sirup Pečena ovsena kaša z jabolki in rozinami Milijonska juha Azijska solata s teriyaki prelivom

Humus je vsestranski namaz, ki ga lahko uporabimo v številnih jedeh. Da bo kremast, hkrati pa lahek in bolj puhast, poleg osnovnih korakov priprave poskusite tudi naslednje trike. Humus je … · Okusno.je · 1L

• Kremast namaz, ki ga lahko jeste brez slabe vesti Domače arašidovo maslo Pečena prosena kaša z jabolki in skuto Odlične jedi, pripravljene iz pločevinke ... Odličen zdrav posladek, ki je bogat z ... Za prste oblizniti: mediteranske zelenjavne ... Zanimivi načini, kako v obroke vključiti ... Zdravi namazi, ki vas bodo navdušili Živilo za dobro prebavo, ki ga lahko uživate ... Velja za eno najbolj zdravih jedi na svetu, ... Zdrava živila, ki bi jih morali imeti v ... Zdravo živilo, ki v hipu popestri jedi, ki ... Preprost namaz, ki velja za eno najbolj ... Top 5 živil za po treningu Zdrav namaz, ki ga boste z užitkom mazali na ... Špargljeva kremna juha Špargljevo-bučkina juha s proseno kašo Regratov sirup Pečena ovsena kaša z jabolki in rozinami Milijonska juha Azijska solata s teriyaki prelivom · Okusno.je · 1L

humus humus recept kaj je humus humus recepti humus namaz objavi tvitaj

2 novici

Kakšna je razlika med rjavo in zeleno ajdovo kašo

Ajda se je iz starih kuharskih bukev prikradla v današnjo kuhinjo in osvojila tudi sodobne kuharje in kuharice; je okusna, zdrava in vsestransko uporabna. Za ajdo marsikdo misli, da je … · Odprtakuhinja · 2L

objavi tvitaj

Kaj skuhati danes? Odlične enolončnice, ki vas bodo pogrele in nasitile Kaj bo danes za kosilo? Testenine na 1001 način Okusna istrska jed na žlico, priljubljena v ... Brezmesni dan: odlični recepti za jedi na ... Tradicionalna slovenska enolončnica, ki je ... Iz enega lonca: hitra italijanska mineštra ... Okusni obroki, pripravljeni v enem loncu (ki ... Iz domače kuhinje: preprosta enolončnica iz ... Odlične jedi, ki jih pripravimo iz ... Najboljše jedi na žlico Mlinci s piščancem iz pečice Pastirska pita Hitre ovsene rezine s skuto in paradižniki Pečene mesne kroglice s sirom in paradižnikovo omako Pečena svinjska ribica z medom in gorčico Piščančja jetrca v omaki

Enolončnice so priljubljene v vseh letnih časih, še zlasti pa jeseni in pozimi, ko se lahko z njimi tudi prijetno pogrejemo. V njih se običajno znajde najrazličnejša zelenjava, tudi meso … · Okusno.je · 2L

zelenjavna enolončnica ohrovt enolončnica lečina enolončnica enolončnica recept ješprenj recept enolončnica za kosilo objavi tvitaj

Stročji fižol v omaki z zelenjavo z vrta (priloga, glavna jed ali shranek)

Jed je imenitna kot priloga k testeninam, rižu ali krompirju, če nismo hudo lačni, pa je lahko tudi samostojen obrok. Uporabimo mlad, mehak stročji fižol, ki se bo zmehčal že … · Odprtakuhinja · 2L

objavi tvitaj