Blaž Bogataj: od mladinskega evropskega prvaka do zakulisja profesionalnega pelotona

Medtem ko spremljamo svetovno prvenstvo v cestnem kolesarstvu in odštevamo dneve do domačega evropskega prvenstva, ki bo med 2. in 7. oktobrom potekalo med Ljubljano in Šenčurjem, v rubriki Druga … · Siol.net · 3d

blaž bogataj druga kariera peter sagan netcompany ineos objavi tvitaj

Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 6d

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 6d
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

Vas trening vedno povsem izčrpa? Morda pretiravate

Dobro rekreativno vadbo sestavljajo zmernost, raznolikost in poslušanje telesa; cilj ni vsakodnevno iztisniti iz sebe največ, kar zmoremo. Na tekaških in sprehajalnih poteh pogosto srečamo tekače, ki delujejo, kot da … · Slovenske novice · 2t

telesna aktivnost gibanje vadba regeneracija rekreacija počitek trening zdravje objavi tvitaj

BLOG: Ali več treninga pomeni tudi več zdravja?

Lani sem v tem času pisal o septembrskem povratku v fitnes. O tem, kako se po dopustih telovadnice ponovno napolnijo, ljudje dobijo nov zagon in si rečejo: Zdaj pa zares. … · 24ur · 2t

vadba blog zdravo življenje fit trening zdravje objavi tvitaj

STE PO VADBI ENERGIČNI ALI IZČRPANI? Preverite, kaj naredi največjo razliko

Utrujenost po vadbi je običajen odziv telesa na napor, vendar se lahko po treningu počutimo zelo različno – od polnih energije do povsem izčrpanih. Na počutje vplivajo predvsem intenzivnost vadbe, … · Regional · 3t

utrujenost vadba izčrpanost energija trening zdravje objavi tvitaj

Katera prehranska dopolnila zares potrebujejo kolesarji? Presenetljivo jih je zelo malo

Čeprav je na trgu ogromno prehranskih dopolnil, ki obljubljajo boljšo zmogljivost, hitrejšo regeneracijo ali več energije, je pristop vrhunskih kolesarskih ekip precej bolj preprost. Profesionalni kolesarji trenirajo tudi po 30 … · Slovenske novice · 3t

športna prehrana kolesarstvo prehranska dopolnila šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

Telovadba, pri kateri se zadihamo, potimo in nam začne hitreje biti srce, je za telo pravzaprav oblika stresa. Zakaj je potem telesna dejavnost ena od temeljev zdravega življenja? Odgovor se … · Slovenske novice · 3t

stres telesna aktivnost telesna vadba zdrav način življenja objavi tvitaj