Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 4d

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 5d
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 5d

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

Matic Ian Guček podira mejnike, pa še niti ni v najboljših letih

"Letošnja sezona je bila zame prelomna. Uspešno sem se prebil med tiste najboljše na svetu," je po odlični sezoni 2026 upravičeno ponosen mladi celjski atlet Matic Ian Guček. Kot prvi … · Siol.net · 1t

sobotni intervju atletika matic ian guček objavi tvitaj

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko začnete trenirati z utežmi?

Marsikatera ženska začne trenirati za moč, ker si želi bolj čvrsto postavo. Mišice, ki jih pri tem gradi, pa so veliko več kot le estetski rezultat. So tkivo, ki ga … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Vas trening vedno povsem izčrpa? Morda pretiravate

Dobro rekreativno vadbo sestavljajo zmernost, raznolikost in poslušanje telesa; cilj ni vsakodnevno iztisniti iz sebe največ, kar zmoremo. Na tekaških in sprehajalnih poteh pogosto srečamo tekače, ki delujejo, kot da … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost gibanje vadba regeneracija rekreacija počitek trening zdravje objavi tvitaj

Nov trend: pozabite na znamenitosti, ljudje plačujejo tisoče evrov, da bi se naspali

Še do nedavnega je veljalo nenapisano pravilo, da je treba dopust »izkoristiti« do zadnje minute. Zgodnje vstajanje za rezervacijo ležalnika, celodnevno tavanje po muzejih in večerje, ki se zavlečejo pozno … · Dnevnik · 2t

turizem spalni turizem trendi spanje izgorelost zdravje objavi tvitaj

BLOG: Ali več treninga pomeni tudi več zdravja?

Lani sem v tem času pisal o septembrskem povratku v fitnes. O tem, kako se po dopustih telovadnice ponovno napolnijo, ljudje dobijo nov zagon in si rečejo: Zdaj pa zares. … · 24ur · 2t

vadba blog zdravo življenje fit trening zdravje objavi tvitaj

STE PO VADBI ENERGIČNI ALI IZČRPANI? Preverite, kaj naredi največjo razliko

Utrujenost po vadbi je običajen odziv telesa na napor, vendar se lahko po treningu počutimo zelo različno – od polnih energije do povsem izčrpanih. Na počutje vplivajo predvsem intenzivnost vadbe, … · Regional · 2t

utrujenost vadba izčrpanost energija trening zdravje objavi tvitaj