Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop

Največja napaka pri staranju ni nujno zmanjševanje količine vadbe, temveč ignoriranje sprememb, ki se dogajajo v telesu. Staranje ne pomeni, da se morate odpovedati športu, moči ali kondiciji. Pomeni pa, … · Slovenske novice · 13h

• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 21h
• Starejši, pozor! Poleti lahko že pol ure vadbe v vročini nevarno obremeni telo · Slovenske novice · 1d

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

3 novice

Se v organu, ki se z leti manjša, skriva ključ do dolgoživosti?

Desetletja je veljalo prepričanje, da priželjc po otroštvu izgubi svojo funkcijo, vendar znanstveniki zdaj v njem vse bolj prepoznavajo enega bistvenih elementov za daljše in bolj zdravo življenje. Glavna naloga … · Dnevnik · 2t

imunoterapija umetna inteligenca staranje biotehnologija imunski sistem raziskave priželjc zdravje objavi tvitaj

Želite shujšati, ne da bi izgubili mišice? To je 10 pravil, ki jih priporočajo strokovnjaki

Ogljikovi hidrati niso sovražnik hujšanja. Če jih zaužijete pred ali po vadbi, napolnijo zaloge glikogena v mišicah, izboljšajo regeneracijo in zmanjšajo razgradnjo mišičnega tkiva. Pri hujšanju ni največja težava izguba … · Slovenske novice · 2t

• Zakaj kljub vadbi ne hujšate? To je 6 najpogostejših razlogov, ki jih večina ljudi spregleda · Slovenske novice · 3t

športna prehrana telesna teža športna rekreacija zdrava prehrana zdravje hujšanje objavi tvitaj

2 novici

Ženska, ki ne čuti bolečine: zdravniki ugotovili, da ima izjemno redko bolezen

Si predstavljate, da bi rodili ali prestali operacijo brez analgetikov? Jo Cameron živi prav tako, vendar njena zgodba opozarja na ključno varovalno vlogo bolečine v telesu. Predstavljajte si, da bi … · Vizita.si · 3t

gen faah-out jo cameron anestezija kronična bolečina regeneracija tkiva odsotnost bolečine genetika objavi tvitaj

Poletje ni čas za dokazovanje, ampak za sodelovanje s telesom

Fiziološki vodnik po poletni vadbi, zakaj vročina zahteva drugačen pristop, kako prilagoditi intenzivnost ter zakaj fascialna vadba in dihanje poleti pridejo še bolj do izraza. Vročina ni sovražnik. Je fiziološki … · Slovenske novice · 3t

vročina in šport človeško telo fascialna vadba športna rekreacija dehidracija športna znanost zdravje objavi tvitaj

Milijarde za matične celice: rak, 'nova' kolena, srce in večna mladost

V jeklenih posodah, napolnjenih s tekočim dušikom, pri približno minus 196 stopinjah Celzija, so shranjeni vzorci, ki so jih starši nekoč razumeli kot eno najdragocenejših oblik varnosti za svoje otroke. … · 24ur · 1M

matične celice biobanka denar rak pomlajevanje industrija popkovnična kri objavi tvitaj

Se vaša koža dobro stara? To so ključni pokazatelji

Preverite, ali so vaše negovalne navade učinkovite. Dermatologi razkrivajo pet jasnih znakov, da koža ohranja svojo vitalnost, zdravje in naraven videz. Vsak izmed nas si želi, da bi njegova koža … · Vizita.si · 1M

hidracija kože regeneracija tkiva staranje kože nega obraza kolagen dermatologija uv zaščita objavi tvitaj