Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 1d

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 1d
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 2d

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

STE PO VADBI ENERGIČNI ALI IZČRPANI? Preverite, kaj naredi največjo razliko

Utrujenost po vadbi je običajen odziv telesa na napor, vendar se lahko po treningu počutimo zelo različno – od polnih energije do povsem izčrpanih. Na počutje vplivajo predvsem intenzivnost vadbe, … · Regional · 2t

utrujenost vadba izčrpanost energija trening zdravje objavi tvitaj

Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

Telovadba, pri kateri se zadihamo, potimo in nam začne hitreje biti srce, je za telo pravzaprav oblika stresa. Zakaj je potem telesna dejavnost ena od temeljev zdravega življenja? Odgovor se … · Slovenske novice · 2t

stres telesna aktivnost telesna vadba zdrav način življenja objavi tvitaj

Odkritje v citrusih: bi lahko bili agrumi ključ do mladostnih jeter?

Nova raziskava razkriva, da lahko snov, ki se nahaja v lupinah limon in pomaranč, pomaga pri preprečevanju maščenja jeter in izboljšanju njihove funkcije. Jetra v telesu neprestano čistijo kri in … · Vizita.si · 1M

zdravje jeter hesperetin gen cisd2 anti-aging regeneracija citrusi maščobna jetra objavi tvitaj

Uteži ali vadba z lastno telesno težo? Katera je boljša za moč, mišice in zdravje

Vadba z utežmi in vadba z lastno telesno težo nista tekmeca. Zakaj? Vadba z utežmi praviloma omogoča hitrejše pridobivanje mišične mase in moči, medtem ko lahko vaje z lastno telesno … · Slovenske novice · 1M

vadba z utežmi vaje za moč vadba za moč fitnes vadba doma šport in rekreacija vadba z lastno telesno težo objavi tvitaj

Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 1M

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 1M
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1M

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Se v organu, ki se z leti manjša, skriva ključ do dolgoživosti?

Desetletja je veljalo prepričanje, da priželjc po otroštvu izgubi svojo funkcijo, vendar znanstveniki zdaj v njem vse bolj prepoznavajo enega bistvenih elementov za daljše in bolj zdravo življenje. Glavna naloga … · Dnevnik · 2M

imunoterapija umetna inteligenca staranje biotehnologija imunski sistem raziskave priželjc zdravje objavi tvitaj