Ta simptom se pojavi ponoči in je lahko opozorilni znak raka

Nočno potenje ima veliko povsem nenevarnih vzrokov, vendar zdravniki opozarjajo, da je pri izrazitem in ponavljajočem se potenju brez jasnega razloga dobro postati pozoren. Zbuditi se z mokro majico ali … · Svet24 · 11h

objavi tvitaj

7 stvari, ki jih naredite pred spanjem, ko imate zamašen nos

Namesto da preprosto posežemo po najmočnejšem pršilu za nos, obstaja še nekaj stvari, ki jih je vredno poskusiti. Zamašen nos je neprijeten, ponoči pa lahko postane še precej bolj moteč. … · Svet24 · 12h

objavi tvitaj

Kako je najlažje nadzorovati telesno težo s športno aktivnostjo

Redno gibanje ni kazen za zaužite kalorije, temveč naložba v mišice, srce, presnovo, telesno pripravljenost in kakovost življenja. Nadzor telesne teže ni odvisen samo od tega, koliko kalorij zaužijemo, temveč … · Slovenske novice · 7h

• Telo vam pošilja opozorilne znake, da se premalo gibate. Jih prepoznate? · Slovenske novice · 13h

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

2 novici

Teh 5 prehranskih navad vam oteži hujšanje in pokvari rezultate vadbe

Zdravo prehranjevanje ni tekmovanje v tem, kdo bo pojedel najmanj, temveč način, kako telesu zagotoviti vse, kar potrebuje za dobro počutje in aktivno življenje. Prehrana je pomemben del zdravega življenjskega … · Slovenske novice · 4d

zdrav način življenja športna prehrana športna rekreacija zdrava prehrana objavi tvitaj

Je pred veliko kolesarsko dirko pametno opraviti več zahtevnih izzivov? Trener opozarja, na kaj moramo biti pozorni

Če se pripravljate na enega največjih kolesarskih izzivov sezone, se zdi logično, da morate pred njim opraviti čim več dolgih in zahtevnih preizkušenj. Več kilometrov, več dirk, več vzponov. Vsak … · Aktivni.si · 5d

objavi tvitaj

Težko zaspite? Ta živila in navade vam ponoči rušijo spanec, ne da bi se tega zavedali

Če težko zaspite večino večerov ali ste zaradi slabega spanja čez dan izrazito utrujeni, se posvetujte z zdravnikom. Dolgotrajne težave s spanjem zahtevajo ustrezno obravnavo. Težko zaspite, čeprav ste utrujeni? … · Slovenske novice · 5d

utrujenost slab spanec spanje nespečnost zdravje objavi tvitaj

Po 40. letu se maščoba začne nabirati na drugačnih mestih. To so razlogi

Ste po 40. letu opazile, da se kilogrami nabirajo drugače kot nekoč, predvsem okoli trebuha? Niste edine. Strokovnjaki pojasnjujejo, da za spremembe niso krive le prehranske navade, temveč tudi hormoni, … · Zadovoljna.si · 6d

objavi tvitaj