Novice spanje na kavču

Zadnjih 5 novic

Zakaj popoldanski dremež na kavču ni tako nedolžen, kot se zdi

Novice / ZdravjeZakaj popoldanski dremež na kavču ni tako nedolžen, kot se zdi

Čeprav se zdi sproščujoče, lahko pogosto zaspanje na kavču poslabša kakovost spanca in vodi v resnejše zdravstvene težave. Razkrivamo, zakaj ta navada ni priporočljiva in kako jo odpraviti za boljši … · Vizita.si · 2h

    cirkadiani ritem regeneracija spanje na kavču kakovost spanca zdravje spanca spalna higiena nespečnost objavi tvitaj

    Popoldanski dremež ni razvada

    Popoldanski dremež ni razvada

    Znanstveniki ugotavljajo, da lahko prinese enake koristi kot dobro prespana noč, prednosti so opazne predvsem na področju kognitivnega zdravja Zime še ni konec, a daljši dnevi in višje temperature že … · Slovenske novice · 3t

      zdravje dremež počitek objavi tvitaj

      Zakaj smo bolj utrujeni takrat, ko spimo več ur kot manj?

      Zakaj smo bolj utrujeni takrat, ko spimo več ur kot manj?

      "Druženje ob osmih zvečer? Kdaj drugič! Jaz bom takrat že trdno spala. Ampak kaj, ko ..." 🫣 "Ko po vrtiljaku dnevnih obveznosti kot obnemogla padem na kavč, je ura devet … · Cosmopolitan · 1M

        objavi tvitaj

        "Tašča je zahtevala, da spi v najini zakonski postelji – ko sem rekla ne, se je začel družinski kaos" (resnična zgodba)

        "Tašča je zahtevala, da spi v najini zakonski postelji – ko sem rekla ne, se je začel družinski kaos" (resnična zgodba)

        Mlada ženska se je znašla v središču družinskega spora zaradi nenavadne zahteve svoje tašče ...👇 Ena od uporabnic Reddita je nedavno delila svojo presenetljivo izkušnjo s taščo, ki je med … · Cosmopolitan · 1M

          objavi tvitaj

          Kaj se zgodi, če se po prehladu odpravite na sprehod po hladnem zraku?

          Novice / ZdravjeKaj se zgodi, če se po prehladu odpravite na sprehod po hladnem zraku?

          Zima je naporna predvsem za ljudi s šibkejšim imunskim sistemom. A če poskrbimo za zdravo prehrano in si privoščimo dovolj spanca, bomo zlahka brez robčkov do pomladi. Kaj je lepšega … · Svet24 · 2M

            objavi tvitaj

            Moški z močno družinsko anamnezo demence skuša premagati bolezen

            Novice / ZdravjeMoški z močno družinsko anamnezo demence skuša premagati bolezen

            Henry Furniss prihaja iz družine, v kateri je demenca prizadela že tri generacije, zato dobro ve, kako kruta je lahko ta bolezen. Ko je opazoval očeta, dedka in prastrica, je … · Vizita.si · 2M

              zdravje možganov preprečevanje demence genetika in demenca življenjski slog demenca objavi tvitaj