Novice stabilnost hrbtenice
Zadnjih 5 novic
- Jutranja rutina za manj stresa - kako v 20 minutah spremeniti svoj dan Svet24 · 4d
- Šest vaj v bazenu, ki pomagajo učvrstiti trebuh in okrepiti jedro telesa Slovenske novice · 1t
- Ohranimo moč in gibljivost: dobra telesna pripravljenost je pomembna vse življenje Slovenske novice · 2t
- So pobesneli psi Trumpove "večne vojne" raztrgali optimizem borznih napovedi? Bloomberg Adria · 3t
- Kako se po 50. letu znebiti maščobe na področju trebuha? Pomagajte si s temi vajami z lastno težo Aktivni.si · 3t
Jutranja rutina za manj stresa - kako v 20 minutah spremeniti svoj dan
Odkrijte, kako lahko preprosta jutranja rutina v 20 do 30 minutah izboljša vaše duševno zdravje, zmanjša stres in vam povrne notranji mir. V raziskavah, ki preučujejo duševno zdravje in dobro … · Svet24 · 4d
Šest vaj v bazenu, ki pomagajo učvrstiti trebuh in okrepiti jedro telesa
Vsako vadbo prilagodite svoji telesni pripravljenosti. Plavanje ni le odlična vadba za srce in pljuča, temveč tudi učinkovit način za krepitev trebušnih mišic. Voda nudi naraven upor, hkrati pa razbremeni … · Slovenske novice · 1t
Ohranimo moč in gibljivost: dobra telesna pripravljenost je pomembna vse življenje
Dosežemo jo z redno vadbo in gibanjem. Po 50. letu začnemo izgubljati mišično maso in moč, zmanjšujeta se tudi ravnotežje ter gibljivost sklepov. Dobra novica je, da lahko ta proces … · Slovenske novice · 2t
So pobesneli psi Trumpove "večne vojne" raztrgali optimizem borznih napovedi?
Novice / Gospodarstvo
Še na začetku meseca smo ugotavljali , da se po sklenitvi začasnega memoranduma med ZDA in Iranom svetovni trgi vračajo k temu, kar počnejo najbolje – upravljanju naložb in njihovemu … · Bloomberg Adria · 3t
Kako se po 50. letu znebiti maščobe na področju trebuha? Pomagajte si s temi vajami z lastno težo
Ker gre za vaje z lastno težo, zanje ne potrebujete nobene posebne opreme, izvajate pa jih lahko praktično kjerkoli. Če se želite znebiti trdovratne maščobe okoli trebuha, so vaje z … · Aktivni.si · 3t
Test po 60. letu: kako dolgo lahko zadržite položaj dviga bokov? Rezultat pove veliko o vaši moči
Kako dolgo bi po 60. letu morali zadržati vajo dviga bokov? Če vam uspe toliko sekund, je moč vaših mišic vrhunska. Vaja dviga bokov (pravimo ji tudi polmost ali "glute … · Aktivni.si · 4t
Vaje v vodi za hrbtenico: 4 preprosti gibi za manj bolečin v hrbtu in vratu
Novice / Zdravje
Bolečine v hrbtu in vratu lahko hitro otežijo vsakdan. Naslednje vaje lahko preizkusite kar na dopustu v morju ali doma v bazenu. Voda ima eno veliko prednost za določene vaje, … · Svet24 · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.