Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?

Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za … · Zadovoljna.si · 2d

objavi tvitaj

Zdravnik: Želite zmanjšati trebušno maščobo? Prenehajte piti 4 vrste pijač

Če želite zmanjšati maščobo na trebuhu, ni pomembna le telesna vadba, ampak tudi to, kaj pijete. Če poskušamo zmanjšati maščobo na trebuhu, se pogosto osredotočamo na telesno vadbo, vendar imajo … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Najpogostejše napake pri hujšanju spomladi: zakaj kilogrami ne gredo nikamor

Spomladansko hujšanje je pogosto neuspešno zaradi napačnih prehranskih odločitev, hormonskih vplivov in neustrezne vadbe. V prvi vrsti pa predvsem zaradi tega, ker si zadamo preveč naenkrat! Kot piše Harvard Health … · Vizita.si · 2t

vadba za hujšanje prehranske napake metabolizem hujšanje spomladi izguba teže objavi tvitaj

Zakaj nas goveja juha, makaroni ali sladica ob slabem dnevu tako potolažijo? Odgovor je v naših možganih

Predstavljajte si: za vami je izjemno naporen dan v službi, zunaj dežuje, vi pa ste povsem izčrpani. Ko končno pridete domov, si ne zaželite eksotične solate ali dragega obroka v … · Dnevnik · 2t

hrana možgani tolažilna hrana domače jedi objavi tvitaj

7 živil, ki lahko pomagajo zmanjšati utrujenost in dvigniti energijo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno prispevajo k zmanjšanju utrujenosti in stabilnejši ravni energije skozi dan. Ovseni kosmiči vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki se v telo sproščajo postopoma. To pomaga ohranjati … · Vizita.si · 2t

• 10 živil, ki naravno krepijo srčno-žilni sistem · Vizita.si · 2t
• 10 živil, ki krepijo imunski sistem skozi vse leto · Vizita.si · 2t

krepitev odpornosti prehranska dopolnila zdrava prehrana imunski sistem vitamini objavi tvitaj

3 novice

Ti simptomi niso vedno stres, lahko pomenijo nizek sladkor

Hipoglikemija lahko doleti vsakogar in ker simptome pogosto zamenjamo z anksioznostjo, jo mnogi ne prepoznajo. Glukozo ali sladkor v krvi, si lahko predstavljamo kot gorivo za telo. Pride iz hrane, … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

10 živil, ki bi jih morali vsak dan jesti po 55. letu: skrivnost za zdravo srce, boljši spomin in več energije

Po 55. letu ima prehrana še večji vpliv na zdravje. Preverite 10 živil, ki pomagajo varovati srce, možgane, prebavo in mišice ter upočasnjujejo staranje. Po 55. letu se v telesu … · Slovenske novice · 2t

zdravje prehrana športna prehrana zdrava prehrana objavi tvitaj