Vročina popušča, bidon pa še ne sodi v omaro. Koliko moramo piti med vadbo?

Dokler se potimo, je bidon še vedno del športne opreme. Le napolniti ga je treba z občutkom. Avgustovska jutra so prijetnejša, vendar telo tudi ob koncu poletja med vadbo še … · Slovenske novice · 6d

telesna aktivnost hidracija poletje dehidracija zdravje objavi tvitaj

Tri napake pri telovadbi, ki kratijo vaš nočni počitek

Preberite, zakaj prepozni treningi in napačni prehranski dodatki povzročajo nespečnost ter kako pravilno prilagoditi aktivnost za boljši počitek. Veliko ljudi verjame, da jih bo močan trening pred spanjem dodatno utrudil, … · Vizita.si · 6d

kortizol telovadba regeneracija fitnes insomnija spanje zdravje objavi tvitaj

Zakaj se ponoči potimo in zbujamo: zdravniki pojasnjujejo, kaj se dogaja v telesu

Veliko žensk se poleti zbudi prepotenih, utrujenih in z občutkom, da niso dobro spale. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se to dogaja, zakaj je med vročinskim valom še pogostejše in kdaj je … · Zadovoljna.si · 2t

objavi tvitaj

Zdravniki opozarjajo: to je največja napaka, ki jo ljudje delajo med vročino

Ko temperature poleti presežejo 30 stopinj Celzija, večina ljudi pomisli na klimatsko napravo, senco in hladno pijačo. Toda strokovnjaki opozarjajo, da mnogi med vročinskimi valovi naredijo napako, ki lahko telo … · Vizita.si · 2t

hidracija vročinski udar dehidracija zdravje poleti vročinski val objavi tvitaj

Mnogi bolniki z rakom se srečajo s to težavo, a o njej se premalo govori

Mukozitis je boleče vnetje sluznice, ki lahko oteži hranjenje, poslabša počutje in vpliva na potek zdravljenja raka. Sluznica prekriva notranjost ust, žrela, požiralnika in drugih delov prebavil ter telo ščiti … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Dehidracija lahko povzroči možgansko in srčno kap: koliko vode morate v resnici popiti v vročih dneh?

V vročih poletnih dneh telo s potenjem izgublja bistveno več tekočine kot običajno. Občutek žeje pa ni vedno prvi znak, da ste že dehidrirani. Visoke temperature ne povzročajo le neprijetnega … · Aktivni.si · 2t

• To je napaka, ki jo v poletni pripeki na kolesu dela preveč rekreativcev. Posledice so lahko zelo resne · Slovenske novice · 2t
• To je največja napaka pri pitju vode v vročini, ki lahko ogrozi zdravje · Slovenske novice · 2t

pitje vode voda pitje hidracija vročina dehidracija zdravje objavi tvitaj

3 novice

Poletje in prebava: skriti sovražniki zdravih počitnic

Podatki zdravstvenih ustanov kažejo, da so bolezni, povezane z onesnaženo hrano in vodo, pogostejše pri višjih temperaturah. Črevesne nalezljive bolezni se najpogosteje kažejo s slabostjo, bruhanjem, drisko, bolečinami ali krči … · Slovenske novice · 3t

voda hrana vročina prehrana higiena bolezni bakterije okužba alkohol driska zdravje objavi tvitaj