Novice težko dihanje

Zadnjih 5 novic

Koliko gibanja potrebujejo ljudje po 65. letu? Zdravniki razkrivajo idealno količino vadbe za dolgo življenje

Koliko gibanja potrebujejo ljudje po 65. letu? Zdravniki razkrivajo idealno količino vadbe za dolgo življenje

S staranjem telo naravno izgublja mišično maso in gostoto kosti. Koliko vadbe potrebujejo starejši od 65 let? Strokovnjaki razkrivajo priporočeno količino gibanja, vaje za moč, ravnotežje in vzdržljivost ter zakaj … · Slovenske novice · 6h

    vaje za moč zdravje telovadba telesna vadba vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

    Pogosta zdravila, ki lahko skrivajo resna tveganja

    Novice / ZdravjePogosta zdravila, ki lahko skrivajo resna tveganja

    Nekatera pogosto uporabljena zdravila brez recepta lahko povzročijo odvisnost, neželene učinke in resne zaplete. Kot poroča ScienceAlert , številni ljudje verjamejo, da so zdravila, ki jih lahko kupijo v trgovini … · Vizita.si · 23h

      zdravila brez recepta odvisnost od zdravil pravilna uporaba zdravil neželeni učinki zdravstvena tveganja objavi tvitaj

      Pravilna uporaba pohodnih palic na strmih spustih

      Pravilna uporaba pohodnih palic na strmih spustih

      Ključ do uspeha je v ustreznem podaljšanju palic za približno pet do deset centimetrov, pravilnem oprijemu brez uporabe zank na tehnično zahtevnem terenu ter simetričnem postavljanju pred telo, kar omogoča … · Mariborinfo · 1d

        objavi tvitaj

        Aerobni in anaerobni metabolizem. Kako telo proizvaja energijo za vadbo

        Aerobni in anaerobni metabolizem. Kako telo proizvaja energijo za vadbo

        Če je cilj vadbe zmanjšanje telesne teže, je aerobni metabolizem zelo učinkovit, saj telo med vadbo uporablja maščobne zaloge kot vir energije. Pri telesni dejavnosti telo uporablja različne presnovne procese, … · Slovenske novice · 1d

          vadba trening zdravje aerobna vadba športna znanost športna rekreacija objavi tvitaj

          Domači test za preverjanje stanja živca vagus: zdravnica razkriva trik, za katerega potrebujete le žličko in ogledalo

          Domači test za preverjanje stanja živca vagus: zdravnica razkriva trik, za katerega potrebujete le žličko in ogledalo

          Preprost test pred ogledalom lahko pokaže, ali vagusni živec in avtonomni živčni sistem delujeta v ravnovesju. V zadnjem času se vse pogosteje govori o vagusnem živcu, enem najpomembnejših živcev v … · Aktivni.si · 1d

            objavi tvitaj

            Kako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

            Novice / ZdravjeKako pravilno dihati med vadbo in zakaj to spremeni rezultate

            Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja. Kot piše Harvard Health , pravilno dihanje med vadbo omogoča boljši pretok kisika do mišic, kar neposredno vpliva … · Vizita.si · 2d

              športno dihanje učinkovitost vadbe dihanje med vadbo tehnike dihanja stabilnost telesa objavi tvitaj

              Neverjetna sprememba v telesu se začne že po 20 minutah

              Novice / ZdravjeNeverjetna sprememba v telesu se začne že po 20 minutah

              Telo se začne obnavljati skoraj takoj po zadnji pokajeni cigareti. Prve spremembe nastopijo že v 20 minutah, dolgoročno pa se močno zmanjša tveganje za številne bolezni. Ko kadilec ugasne zadnjo … · Svet24 · 3d

                objavi tvitaj