Svetovalka za spanec: Dobro naspan otrok ni otrok, ki smo ga čez dan utrudili

Neprespane noči izčrpajo vso družino. Neja Brglez Gonzales pojasnjuje, katere navade pomagajo in zakaj utrujen otrok ne spi nujno bolje. »Samo še malo bom zdržala,« si po neprespanih nočeh govorijo … · Delo · 2h

spalne navade trening spanja neja brglez gonzales spanje otroški spanec objavi tvitaj

Duševno zdravje v starosti je enako pomembno kot telesno

Duševno zdravje v starosti je enako pomembno kot telesno, toda duševne stiske med starejšimi so velikokrat spregledane. Na duševno zdravje starostnikov vplivajo telesne spremembe, izgube bližnjih in družbeni stereotipi. Prepoznavanje … · RTV Slovenija · 3h

demenca duševno zdravje starejših osamljenost stigma depresija objavi tvitaj

Imunski sistem skozi leto: katere vsakodnevne navade mu dejansko koristijo

Močan imunski sistem ni nekaj, kar bi lahko čez noč 'okrepili' s prehranskim dopolnilom. Na njegovo delovanje vplivajo predvsem vsakodnevne navade, od spanja in prehrane do gibanja, stresa in kajenja. … · Vizita.si · 6h

telesna dejavnost odpornost imunski sistem zdrava prehrana zdrave navade objavi tvitaj

Trening po 40. letu: Zakaj so mišice in regeneracija nujne

Kot piše AskMen, je prav obdobje po 40. letu lahko odlična priložnost za bolj premišljen in učinkovit pristop k vadbi. Ključ ni v tem, da trenirate več, ampak da trenirate … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

Zakaj kljub vadbi nismo tako zdravi in fit, kot bi si želeli?

Slovenci se dovolj gibamo, pa imamo vseeno velik zdravstveni problem: zakaj? Slovenci se po podatkih ne gibamo malo. Prav nasprotno, skoraj 80 odstotkov odraslih dosega priporočeno raven zmerne do visoko … · Slovenske novice · 4d

telesna aktivnost nijz zdrav način življenja sedeči življenjski slog zdravje objavi tvitaj

Manifestacija je aktiven proces kreacije

Manifestacija ni samo to, da vemo, kaj si želimo. Ni samo vizualizacija, afirmiranje, meditacija ali delo na telesu in svoji energiji. Manifestacija je aktiven proces kreacije. To pomeni, da začnemo … · Delo · 6d

čuječnost promo manifestacija energija osebnostna rast tjaša dorelay meditacija objavi tvitaj

Pod mogočnim Špikom, le nekaj minut od Kranjske Gore, se bo štiri dni migalo in nabiralo moči za nove življenjske izzive

Program aktivnega oddiha Fit Retreat se po dveh uspešnih izvedbah na Hrvaškem se letos prvič seli tudi v Slovenijo. Med 29. oktobrom in 1. novembrom 2026 bo v Gozdu Martuljku … · Metropolitan.si · 1t

• V Slovenijo prihaja Fit Retreat: aktiven oddih v objemu narave · Slovenske novice · 1t
• V Slovenijo prihaja Fit Retreat: aktiven oddih v objemu narave · Slovenske novice · 1t

kranjska gora gibanje šport rekreacija fit retreat objavi tvitaj

3 novice