Presenetljivo preprosti koraki za naravno pomoč pri nižanju krvnega tlaka

Poleg predpisanih zdravil so za učinkovito zdravljenje in obvladovanje povišanega krvnega tlaka ključne tudi spremembe v življenjskem slogu. Ker krvni tlak pogosto raste vzporedno s povečanjem telesne teže, je redukcija … · Dnevnik · 3h

krvni tlak zmanjšanje stresa telesna vadba kalij antihipertenzivna zdravila opustitev kajenja spanje zdrava prehrana izguba teže zdravnikov nasvet objavi tvitaj

Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 2h

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 6h

prehranske navade visok krvni tlak uživanje soli zdravje srca skrita sol v hrani sol objavi tvitaj

2 novici

Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima dvakrat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje konzervirane ribe (dobro jih je uživati)

Te konzervirane ribe je preprosto dobro uživati, tako boste naredili veliko zase. Konzervirana riba je odličen in cenovno dostopen vir beljakovin, ki lahko pomembno obogati prehrano, pogosto pa je tudi … · Metropolitan.si · 4d

omega-3 maščobne kisline priporočila za uživanje rib vnos soli zdrava prehrana konzervirana riba objavi tvitaj

Navade, ki tudi pri najbolj strastnih ubijajo željo po seksu

Dober seks ne temelji le na libidu, želji in čustveni povezanosti, temveč tudi na vsakodnevnih navadah, ki jih pogosto spregledamo. Tu je nekaj takšnih, ki hitro ubijejo strast. Če pogosto … · Slovenske novice · 4d

libido zdravje seks hujšanje objavi tvitaj

7 živil, ki lahko naravno podpirajo delovanje jeter in preprečujejo obremenitve

Jetra so največji notranji organ, ki opravlja več kot 500 funkcij, od razstrupljanja krvi do presnove hranil. Njihovo zdravje je neposredno povezano z našim življenjskim slogom in prehrano. Kot piše … · Vizita.si · 3d

• 7 živil, ki lahko naravno pomagajo znižati krvni tlak · Vizita.si · 5d

krvni tlak naravno zniževanje tlaka prehrana za srce zdrave navade hipertenzija objavi tvitaj

2 novici

Telo vam bo hvaležno, če se boste po 50. letu izogibali tem živilom: takšen je nasvet nutricionistov

Morda na to ne pomislimo, a strokovnjaki pravijo, da tako naredimo veliko uslugo pri ohranjanju dobrega zdravja. Pomembno je, da smo na svoje zdravje pozorni v vseh življenjskih obdobjih. Potrebe … · Metropolitan.si · 6d

zdravo staranje živila za izogibanje srčno-žilno zdravje uravnotežena prehrana prehrana po 50. letu objavi tvitaj

Je boljši slan ali sladek zajtrk? To so razlogi, zakaj bi zmagovalec moral biti na mizi vsaj nekaj dni na teden

Ali ste pripravljeni opustiti kapučino in brioš za avokadov toast s sokom? Pojasnjujemo, zakaj bi bilo to dobro storiti vsaj nekaj dni na teden. Vsi smo že slišali, da je … · Elle · 6d

objavi tvitaj