Redno zajtrkujete, a ste kljub temu že čez 2 uri pošteno lačni? Nutricionist pojasnjuje, kaj manjka na vašem krožniku

Če kmalu po zajtrku že razmišljate o piškotih, prigrizkih ali drugi skodelici kave, je morda težava v sestavi prvega obroka dneva. 🤔 Zajtrk naj bi nam zagotovil energijo za začetek … · Metropolitan.si · 2h

zdrava prehrana sitost uravnotežen zajtrk beljakovine in vlaknine prehranski nasveti objavi tvitaj

Ovsena kaša ali jajca? Dietetičarka razkriva, kateri zajtrk je boljši v primeru povišanega holesterola

Ovsena kaša ali jajca? Dietetičarka ima pri izbiri zajtrka jasnega favorita. Če vas je zdravnik že kdaj opozoril na povišano raven LDL-holesterola, ste se verjetno vprašali tudi, kaj je najbolje … · Aktivni.si · 3h

objavi tvitaj

5 živil, ki jih je septembra vredno dodati na krožnik

September prinese spremembo vremena, drugačen dnevni ritem in po koncu poletja tudi nekoliko drugačen jedilnik. Na stojnicah in vrtovih se pojavijo jabolka, hruške, slive, buče in različne vrste zelja, ki … · Vizita.si · 4h

jesenska prehrana zdrava prehrana sezonska živila prehrana v septembru zdrav jedilnik imunski sistem sezonska hrana vlaknine jesenska hrana objavi tvitaj

Po 55. letu teh živil ne bi smeli jesti vsak dan. Vsa so tudi na slovenskih mizah

Nekatera živila, ki so v Sloveniji precej običajna, je bolje uživati občasno, ne pa vsak dan. Po 55. letu postaja kakovost prehrane še pomembnejša. Telo se s staranjem spreminja, zato … · Slovenske novice · 5d

• Po 50. letu se izogibajte tem 6 živilom (lahko naredijo več škode kot koristi) · Metropolitan.si · 5d

starost zdravje hrana objavi tvitaj

2 novici

Dva zajtrka, ki ju priporoča kardiolog za močnejše in bolj zdravo srce

Dober zajtrk ni le gorivo za začetek dneva. Pravilno izbrane sestavine lahko pomagajo uravnavati holesterol, krvni tlak in vnetne procese v telesu. Po drugi strani pa tradicionalni zajtrki s predelanimi … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Kava pred 9. uro zjutraj? Strokovnjaki opozarjajo na napako, ki jo počnejo številni

Ni pomembno samo, koliko kave spijemo, temveč tudi, kdaj jo spijemo. Jutranja kava je za marsikoga nepogrešljiv del začetka dneva. Toda če jo spijete takoj po prebujanju, ne boste izkoristili … · Slovenske novice · 1t

zajtrk utrujenost pitje kave kava zdrav način življenja jutro zdravje objavi tvitaj

3 stvari, ki jih kardiologi priporočajo pred 9. uro zjutraj

Kardiologi izpostavljajo tri preproste jutranje navade, ki jih je vredno vključiti v vsakdan. Na zdravje srca ne vpliva ena sama odločitev, ampak predvsem navade, ki jih ponavljamo iz dneva v … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj