Novice vadba za srce

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan hodimo le 30 miniut? Presenečni boste, kaj pravijo raziskave

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan hodimo le 30 miniut? Presenečni boste, kaj pravijo raziskave

Vsakodnevna hoja je zelo pomemben korak k ohranjanju dobrega zdravja in harmonije v življenju. Morda vam 30 minut hoje dnevno sprva deluje premalo, vendar pa ima to enostavno dejanje izjemne … · Aktivni.si · 4d

    duša in telo gibanje hoja zdravje 30 minut dobro počutje objavi tvitaj

    Razmišljate, da bi spet začeli s tekom? Najprej preverite, zakaj veliko ljudi odneha že na začetku!

    Timeout / RekreacijaRazmišljate, da bi spet začeli s tekom? Najprej preverite, zakaj veliko ljudi odneha že na začetku!

    Vas je pomladno vreme poklicalo spet ven in vas mika, da bi obuli tekaške čevlje? Preden vas motivacija zapusti še pred začetkom, preverite, zakaj nekateri zelo hitro opustijo tek. Tek … · Aktivni.si · 4d

      tek motivacija za tek napake pri teku vadba teka objavi tvitaj

      S tako vadbo najhitreje shujšamo

      S tako vadbo najhitreje shujšamo

      Vadba, pri kateri izgoreva maščoba namesto nas. To je tista s kisikom, ko se spotimo, srce začne nekoliko hitreje utripati, in ki nekaj časa traja. · Slovenske novice · 6d

        trening vadba hujšanje maščobe telesna aktivnost šport in rekreacija objavi tvitaj

        Lahko preprečimo srčni infarkt?

        Novice / ZdravjeLahko preprečimo srčni infarkt?

        Četudi nenehno poudarjamo, kako pomembna je preventiva, ji še vedno ne namenjamo dovolj pozornosti. Zdrav življenjski slog, ki vključuje razmeroma zdravo prehrano, gibanje in aktivno življenje, ter skrb za dobro … · Vizita.si · 1t

          preventiva srčni infarkt vadba objavi tvitaj

          Raziskave so pokazale, da so srčni napadi, redki pri starejših, ki redno vadijo

          Raziskave so pokazale, da so srčni napadi, redki pri starejših, ki redno vadijo

          Vadba je najbolj zdrava stvar, ki jo lahko naredite za svoje srce. In čeprav obstajajo tveganja, potencialne koristi vsekakor daleč odtehtajo morebitne težave. · Slovenske novice · 3t

            srce srčni infarkt zdravje srca in ožilja rekreacija raziskava zdravje objavi tvitaj

            Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

            Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

            Kot mnogi, ki iščejo nove načine vadbe, so tudi nas v zadnjem času zanimale vadbe na trampolinu. Te vadbe na trampolinih, ki premostijo vrzel med rekreacijo in vadbo, so popolnoma … · Elle · 3t

              "skakanje po trampolinu" "zdravje" "trampolin" "gubanje" "prednosti skakanja po trampolinu" objavi tvitaj

              5 stvari, ki jih morate narediti vsako jutro za nižji krvni tlak

              Novice / Zdravje5 stvari, ki jih morate narediti vsako jutro za nižji krvni tlak

              Pri večini ljudi hipertenzija (ali visok krvni tlak) ne prihaja z opozorilnimi znaki. Edini način, da veste, da ga imate, je odčitavanje krvnega tlaka. Toda sčasoma lahko visok krvni tlak, … · Aktivni.si · 4t

                nižji trak jutro meditacija kava krvni tlak zdravje objavi tvitaj