To je najboljša hrana za zdrave žile

Arterioskleroza je stanje, ko se na stene arterij naberejo maščobne obloge, kar pomeni, da žile postanejo toge, oviran je krvni pretok, s tem do vseh telesnih organov pride manj kisika … · Slovenske novice · 1t

zdrave žile zdravje srca zdrava prehrana holesterol objavi tvitaj

Strokovnjaki nevrologije opozarjajo: teh 9 navad uničuje vaše možgane

Človek je celota, sestavljena iz zunanjosti in notranjosti; iz fizičnega, mentalnega in duhovnega. In tako, kot je treba skrbeti za zdravo telo, urejen videz in negovati dušo, je treba skrbeti … · Planet lepote · 1t

objavi tvitaj

Kako kakovostno spati v vročih poletnih nočeh

Indirektno hlajenje klime, zadostna hidracija čez dan, izogibanje mastni hrani so nekateri triki za boljši spanec ob visokih temperaturah. Zakaj je pomembno, da se kvalitetno naspimo? Spanec je boljši kot … · Večer · 1t

objavi tvitaj

Koliko kalorij porabite z enourno hojo? (+ trening, s katerim boste pokurili več)

Natančna količina porabljenih kalorij med hojo v 1 uri je odvisna od vaše telesne teže in hitrosti hoje. Na splošno lahko pričakujete, da boste pri hitri hoji porabili med 240 … · Aktivni.si · 2t

intervalni treningi hoja kalorije objavi tvitaj

Idealna vadba za vitko postavo in mirne živce

Plavanje je za vse in vsakogar. Ugodno deluje na mišice, kosti, pljuča in srce ter ne obremenjuje sklepov. Zlasti je rekreacija v vodi priporočljiva za tiste, ki jih mučijo odvečni … · Slovenske novice · 2t

voda rekreacija hujšanje zdravje plavanje objavi tvitaj

Dnevni horoskop za soboto, 27. julija 2024

Smiselno se bo potruditi, da se odprete in tvegate ter da svoja čustva delite z drugimi. Vse, kar vas čaka, bo dobro narejeno, nasmeh na obrazu pa bo tisti, zaradi … · Žurnal24 · 6h

• Tedenski horoskop od 29. julija do 4. avgusta 2024 · Sensa · 19h
• Device ne čutite isto kot partner, vodnarji bi eksperimentirali · Siol.net · 1d

napoved horoskop astrologija objavi tvitaj

99 novic

Kako izboljšati svojo cirkulacijo in sprostiti pretok krvi?

Slaba cirkulacija se nam lahko pozna na več načinov. Morda imamo slabo kožo, mravljince v okončinah, zatekamo in tako naprej. Še najmanj kar lahko naredite za svoje zdravje je, da … · Aktivni.si · 1M

visok pritisk kri cirkulacija zdravje sedenje holesterol objavi tvitaj