Pet vaj na stolu za raven trebuh po 60. letu: brez telovadnice in brez napornih sklec

Prednost sedeče vadbe je predvsem v tem, da jo lahko izvajate večkrat dnevno v krajših intervalih, in to brez odhoda v fitnes ali telovadbe na tleh. Ko pomislimo na jedilniški … · Slovenske novice · 4h

vadba vaje za moč sedenje telovadba doma vaje na stolu vadba doma objavi tvitaj

Gibanje je življenje – Kako narediti prvi korak

V času, ko se življenjska doba podaljšuje, postaja prav gibanje ena izmed ključnih naložb v zdravo in dostojanstveno staranje. Gibanje v starejših letih ni le priporočilo, ni razkošje, ampak potreba. … · RTV Slovenija · 1d

zdravje vadba prvi korak gibanje starejši objavi tvitaj

Po 50. letu se življenje ne konča! Takrat se lahko začne vaše najboljše obdobje

Najboljša vadba je tista, pri kateri vztrajate. Gibanje po 50. letu ni kazen, ampak največje darilo, ki ga lahko podarite svojemu telesu, srcu in prihodnosti. Mnoge ženske po 50. letu … · Slovenske novice · 4d

zdravje športna rekreacija telovadba telesna vadba objavi tvitaj

Jutranja rutina, ki po 60. letu ohranja gibljivost in preprečuje padce

Gibljivost po 60. letu ni stvar sreče ali genetike, ampak vztrajnosti. In tudi vi zmorete. Po 60. letu gibljivost ni več samoumevna. A ni tudi izgubljena. Z nekaj minutami nežnih … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

(INTERVJU) Lucija Ćirovič, znana po edinstvenem humorju. A Fata nikoli ne bo pozabljena

Lucija Ćirović je slovenska stand-up komičarka, igralka in ventrilokvistka, znana po posebnem humorju in nastopih z lutkami. Lucijo Ćirović je širša javnost spoznala kot Fato v seriji TV Dober dan, … · Večer · 1M

objavi tvitaj

Ves dan presedite in vas boli hrbet? Morda delate to napako

Dolgotrajno sedenje lahko povzroča bolečine v hrbtu. Preverite, zakaj nekateri nimajo težav in kako lahko z aktivnim sedenjem razbremenite hrbtenico. Sodobno delo nas pogosto prisili, da dolge ure presedimo za … · Svet24 · 2M

• Sedite 8 ur na dan? Z aktivnim sedenjem lahko nadomestite gibanje · Računalniške novice · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Jani Pavec povedal, kaj imajo skupnega Luka Dončić, Anže Kopitar in njegova starejša hči Sara

Jani verjame vanjo. Jani Pavec in Sara Pavec sta oče in hči, ki rada sodelujeta tudi poslovno in glasbeno, Sara pa je zdaj postala tudi del skupine Atomik · TočnoTo · 2M

• "Kopitar in Dončić sta si ustvarila izjemni karieri. Zakaj ne bi uspelo tudi njej?" · Siol.net · 2M

atomik harmonik kariera los angeles jani pavec intervju sara pavec objavi tvitaj

2 novici