Novice vaje na stolu
Zadnjih 5 novic
- Ohranimo moč in gibljivost: dobra telesna pripravljenost je pomembna vse življenje Slovenske novice · 1t
- Preproste vaje, ki po 60. letu pomagajo ohraniti moč in ravnotežje Svet24 · 2t
- Vaje za koleno: okrepite sklep in zmanjšajte bolečine Delo · 3t
- Pet vaj za koleno, s katerimi boste zmanjšali bolečine Delo · 1M
- Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih Slovenske novice · 1M
Ohranimo moč in gibljivost: dobra telesna pripravljenost je pomembna vse življenje
Dosežemo jo z redno vadbo in gibanjem. Po 50. letu začnemo izgubljati mišično maso in moč, zmanjšujeta se tudi ravnotežje ter gibljivost sklepov. Dobra novica je, da lahko ta proces … · Slovenske novice · 1t
Preproste vaje, ki po 60. letu pomagajo ohraniti moč in ravnotežje
Novice / Zdravje
Moč, ravnotežje in stabilnost so z leti vse pomembnejši, saj neposredno vplivajo na samostojnost, gibljivost in varnost pri vsakodnevnih opravilih. Dobra novica je, da za njihovo izboljšanje niso potrebni naporni … · Svet24 · 2t
Vaje za koleno: okrepite sklep in zmanjšajte bolečine
Timeout / Zanimivosti
Koleno je eden najbolj kompleksnih in obremenjenih sklepov v človeškem telesu. Zaradi svoje vloge pri prenašanju telesne teže in omogočanju gibanja (hoje, teka, počepa, vstajanja ipd.) je izpostavljeno številnim mehanskim … · Delo · 3t
fizioterapija telovadba doma vadba promo športna rekreacija počepi poškodba kolena poškodba koleno kineziologija rekreacija rehabilitacija blackbox center zdravje bolečina objavi tvitaj
Pet vaj za koleno, s katerimi boste zmanjšali bolečine
Timeout / Zanimivosti
Bolečine v kolenu so eden najpogostejših vzrokov za zmanjšano telesno aktivnost, odsotnost z dela ali celo posege v vsakdanjem življenju. Pojavljajo se pri mladih športnikih, aktivni populaciji in starejših, pogosto … · Delo · 1M
fizioterapija telovadba doma športne poškodbe vadba promo poškodba poškodba kolena koleno kineziologija rekreacija rehabilitacija blackbox center zdravje bolečina objavi tvitaj
Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih
Visok krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so tudi v Sloveniji med najpogostejšimi vzroki smrti. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko ena najpreprostejših vaj za krepitev … · Slovenske novice · 1M
telovadba doma zdravje srca in ožilja vadba doma krvni pritisk ena vaja na dan visok pritisk objavi tvitaj
(FOTO) Petnajst let gibanja, prijateljstva in dobrega počutja
Jutranja sklepna vadba dokazuje, da lahko nekaj preprostih gibov in dobra družba pomembno prispevata k zdravju, vitalnosti in boljšemu vsakdanu. Vsako jutro ob osmih zjutraj se na več lokacijah po … · Večer · 1M
Pet vaj na stolu za raven trebuh po 60. letu: brez telovadnice in brez napornih sklec
Prednost sedeče vadbe je predvsem v tem, da jo lahko izvajate večkrat dnevno v krajših intervalih, in to brez odhoda v fitnes ali telovadbe na tleh. Ko pomislimo na jedilniški … · Slovenske novice · 2M
telovadba doma vaje za moč vaje na stolu vadba vadba doma sedenje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.