Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 2h

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 7h

prehranske navade visok krvni tlak uživanje soli zdravje srca skrita sol v hrani sol objavi tvitaj

2 novici

Kako okrepiti imunski sistem v zimskih dneh? Razkrivamo priročne in učinkovite nasvete.

Zimski meseci so čarobni, a pogosto tudi izziv za naše telo. Nižje temperature, manj sončne svetlobe, stres in hitrejši tempo življenja lahko oslabijo naš imunski sistem. Zato je še toliko … · Siol.net · 1d

prazniki zima nasveti imunski sistem objavi tvitaj

Nevrolog: "Za ohranjanje zdravih možganov ter ostrega spomina se izogibam štirim navadam, ki jih ljudje počnejo vsak dan"

Te navade lahko močno škodijo zdravju možganov, opozarja strokovnjak. Ne kadite. Ne pijte alkohola. Redno se gibajte. Jejte uravnoteženo. Poskrbite za kakovosten spanec. Vse to ste verjetno že slišali. Gre … · Aktivni.si · 2d

demenca spomin kognitivne funkcije zdravje možganov objavi tvitaj

Vitamin D: zakaj ga ima skoraj vsak premalo in kakšne so posledice, ki jih ignoriramo

Vitamin D je postal nov "tihotapec" sodobnih zdravstvenih težav... Čeprav ga pogosto povezujemo predvsem s kostmi, ga telo potrebuje za precej več: od imunskega odziva do hormonskega ravnovesja. Kot piše … · Vizita.si · 2d

vitamin d simptomi pomanjkanja vitamina d zdravje pomanjkanje vitamina d imunski sistem objavi tvitaj

Pozor: Ta prehranska dopolnila lahko ogrozijo zdravje jeter

Jetra so največji notranji organ v telesu in opravljajo več sto vitalnih funkcij: filtrirajo toksine iz krvi, predelujejo hranila, proizvajajo žolč za prebavo maščob ter presnavljajo zdravila in tuje spojine. … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

8 presenetljivih koristi kislega zelja

Kislo zelje je vrsta fermentiranega zelja z nešteto koristmi za zdravje. Kislo zelje je bogat vir probiotikov in vitaminov. Pomaga pri prebavi, krepi imunski sistem in ima še druge koristi … · Planet lepote · 3d

objavi tvitaj

Pomarančni sok je več kot le vir vitamina C, razkrivajo znanstveniki

Nova raziskava je pokazala, da pomarančni sok morda prinaša več koristi za telo, kot so znanstveniki doslej domnevali. Kot poroča ScienceAlert , sveže iztisnjen sok ne deluje zgolj kot vir … · Vizita.si · 4d

kognitivne funkcije pomarančni sok zdravje srca bioaktivne spojine vitamin c objavi tvitaj