Kaj se zgodi s telesom, ko jeste nezdravo hrano? Posledice, ki jih mnogi opazijo prepozno

Po začetnem dvigu energije pogosto sledi njen hiter padec. Nezdrava prehrana ne vpliva le na telesno težo. Vsak obrok, bogat s sladkorjem, nasičenimi maščobami, soljo in industrijsko predelanimi živili, sproži … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana zdrava hrana nezdrava hrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

Ste vedeli, da iz bučk lahko pripravite njoke? Jed, ki nasiti, založi z beljakovinami in pomaga pri hujšanju

Imate doma preveč bučk? Pripravite slastne bučkine njoke, ki jih lahko tudi zamrznete! Bučke so izjemno hranilno živilo, ki našemu telesu zagotavlja veliko vitaminov in mineralov, obenem pa imajo precej … · Aktivni.si · 2d

njoki bučke bučkini njoki objavi tvitaj

Polnozrnate ali navadne testenine: Katere so boljše za krvni sladkor?

Polnozrnate testenine vsebujejo več vlaknin, zato krvni sladkor praviloma dvignejo počasneje kot navadne. Pomembna pa je tudi porcija. Testenine so eno tistih živil, ki jih ima veliko ljudi rado, a … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30-ih

Tako mora športni rekreativec prilagoditi vadbo letom. Mnogi športni rekreativci se pri petdesetih ali celo šestdesetih letih še vedno počutijo enako kot pri tridesetih. Glava bi še vedno tekla osebne … · Slovenske novice · 3d

• Po 30., 40. in 50. letu telo ni več enako: na te spremembe morate biti pripravljeni · Slovenske novice · 4d

staranje športna rekreacija telesna vadba vadba za starejše šport po 30 letu zdravje trening in starost objavi tvitaj

2 novici

Pozabite na vodo: znanstveniki odkrili pijačo, ki v vročini hidrira veliko bolje

V primežu poletnih vročinskih valov, ko institucije neprestano opozarjajo na nujnost vnosa tekočin, številni mediji povzemajo raziskavo, ki postavlja pod vprašaj tradicionalne nasvete o hidraciji. Čeprav velja pitje šestih do … · Dnevnik · 5d

športna prehrana poletna vročina mleko znanstvene raziskave elektroliti regeneracija hidracija pitje tekočin zdravje prehranske smernice objavi tvitaj

Ledena poslastica nam v zmernih količinah zelo koristi

V vročih dneh, ko vsi iščemo senco in se hladimo na vse mogoče načine, je ni čez sladko osvežitev v obliki sladoleda. Pripravili smo vam nekaj receptov za domačo pripravo … · Primorske novice · 4d

• Ali lahko psi jedo sladoled? Veterinarji opozarjajo na napako, ki jo poleti naredi veliko lastnikov · Delo in dom · 5d
• Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan uživate sladoled? · Aktivni.si · 5d

sladoled zdrava prehrana poletje objavi tvitaj

3 novice

Razkril ključno spremembo, ki mu je pomagala pri izgubi kilogramov

Zvezdnik Jamie Oliver je v kratkem času izgubil približno 12 kilogramov, pri čemer ni sledil strogim dietam, temveč je uvedel premišljene spremembe v vsakdanji prehrani in življenjskem slogu. Slavni kuhar … · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj