Obetavna slovenska športnica pri komaj 19 letih končala kariero

Obetavna slovenska športna plezalka Lana Gorič je po evropskem mladinskem prvenstvu v Augsburgu sporočila, da končuje tekmovalno kariero. Nekdanja mladinska svetovna podprvakinja v težavnostnem plezanju se je od tekmovanj poslovila … · Siol.net · 6d

konec kariere plezanje lana gorič objavi tvitaj

Tehtnica vas lahko pošteno zavede! Kilogrami niso vedno pravi pokazatelj telesa

Pri hujšanju naj ne bo prvi cilj manj kilogramov. Dva človeka lahko tehtata enako, a imata povsem drugačno telesno sestavo in s tem tudi različna zdravstvena tveganja. Zato kilogrami sami … · Slovenske novice · 1t

• Odvečna maščoba ni le estetski problem. Tako jo lahko zmanjšamo na zdrav način · Slovenske novice · 1t
• Shujšala je 15 kilogramov, trebuh in roke pa so še vedno mehki. Kaj lahko resnično pomaga? · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost gibanje utrujenost bolečine v hrbtu zdrav način življenja objavi tvitaj

7 novic

Zakaj je tako težko teči počasi? Napaka, zaradi katere rekreativci na treningu izgubljajo voljo

Hitro teči je težko. Toda včasih je presenetljivo težko tudi teči počasi. Počasen tek ni namenjen tistim, ki ne zmorejo hitreje. Prav nasprotno: lahkotni teki so pomemben del vzdržljivostnega treninga, … · Slovenske novice · 1t

počasen tek vzdržljivostni trening šport in rekreacija pogovorni test aerobna zmogljivost objavi tvitaj

STE PO VADBI ENERGIČNI ALI IZČRPANI? Preverite, kaj naredi največjo razliko

Utrujenost po vadbi je običajen odziv telesa na napor, vendar se lahko po treningu počutimo zelo različno – od polnih energije do povsem izčrpanih. Na počutje vplivajo predvsem intenzivnost vadbe, … · Regional · 3t

utrujenost vadba izčrpanost energija trening zdravje objavi tvitaj

Po 60. letu je vadba še pomembnejša: tako ohranimo moč, ravnotežje in samostojnost

V zrelih letih ni treba postati športnik, pomembno pa je ohraniti moč, vzdržljivost in gibljivost, ki nam omogočajo čim bolj zdravo in samostojno življenje. Telesna dejavnost po 60. letu ni … · Slovenske novice · 3t

telesna aktivnost gibanje vaje za moč vadba šport in rekreacija rekreacija zdravje objavi tvitaj

Kolesarjenje, tek in plavanje delajo čudeže za možgane. Znanstveniki odkrili pomemben učinek

Vzdržljivostni športi ne krepijo samo srca, pljuč in mišic. Redno gibanje lahko pomembno vpliva tudi na delovanje možganov, nove ugotovitve pa kažejo, da koristi niso omejene zgolj na starejše ljudi. … · Slovenske novice · 1M

vzdržljivostni športi kognitivne sposobnosti možgani zdravje možganov objavi tvitaj

Vročina, slabost in halucinacije v Dolini smrti, toda vsi Slovenci do cilja (FOTO)

Štirje slovenski ultramaratonci so navdušili z odličnimi uvrstitvami na najzahtevnejšem vzdržljivostnem teku na svetu Badwater 135. Trdoživost in vztrajnost Slovenci redno potrjujemo, tudi na športnem področju. Med stoterico izbrancev iz … · Slovenske novice · 1M

zda alenka pavc atletika ultramaraton vzdržljivostni tek badwater 135 mirko miklič nataša robnik luka videtič objavi tvitaj