Predstavljamo devet najpogostejših napak, na katere opozarjajo poznavalci zdravega življenjskega sloga

Ljubitelji zdravega načina življenja so pogosto glasni, včasih pa lahko tudi zmotni. Strokovnjaki opozarjajo, da se začetniki in celo izkušeni rekreativci pogosto ujamejo v iste pasti. Na spletu se pojavlja … · Slovenske novice · 11h

zdrava hrana zdravo življenje športna rekreacija zdravje življenjski slog zdrav način življenja objavi tvitaj

7 živil z več vlakninami, kot jih ima polnozrnati kruh

Polnozrnati kruh je pogosto predstavljen kot sinonim za vlaknine, a kot piše Harvard Health, obstajajo živila, ki ga po vsebnosti vlaknin močno presegajo. Vlaknine so ključne za zdravo prebavo, uravnavanje … · Vizita.si · 18h

prehrana zdrava živila vlaknine zdravje polnozrnati kruh objavi tvitaj

8 presenetljivih koristi kislega zelja

Kislo zelje je vrsta fermentiranega zelja z nešteto koristmi za zdravje. Kislo zelje je bogat vir probiotikov in vitaminov. Pomaga pri prebavi, krepi imunski sistem in ima še druge koristi … · Planet lepote · 1d

objavi tvitaj

Večina današnje, sodobne hrane je počasni strup

Telo na to odgovarja s spremembami, ki jih sprva komaj zaznamo, a sčasoma postanejo pomembne. Predelana živila so priročna, hitra in okusna, zato se jih pogosto niti ne zavedamo. A … · Slovenske novice · 1d

uravnotežena prehrana industrijska hrana športna prehrana zdravje zdrava prehrana nezdrava hrana objavi tvitaj

12 živil, ki jih ne smemo jesti po pretečenem roku

Na skoraj vsakem izdelku v kuhinji najdemo nekakšen datum: »uporabno do«, »najbolje uporabiti do«, »rok trajanja« … A ti označeni datumi niso enotni in nikakor ne pomenijo vedno, da je … · Slovenske novice · 2d

hrana zdrava hrana živila zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj

To je najslabša hrana za vaše srce (po mnenju kardiologov)

Kardiologi opozarjajo, da ta hrana močno ogroža zdravje srca in lahko pripelje do resnih zapletov. Vse, kar pojeste od jutra do pozne večeri, vpliva na vaše srce. Nekatera živila izboljšajo … · Aktivni.si · 2d

srce prehrana objavi tvitaj

7 živil, ki lahko naravno podpirajo delovanje jeter in preprečujejo obremenitve

Jetra so največji notranji organ, ki opravlja več kot 500 funkcij, od razstrupljanja krvi do presnove hranil. Njihovo zdravje je neposredno povezano z našim življenjskim slogom in prehrano. Kot piše … · Vizita.si · 1d

• 7 živil, ki lahko naravno pomagajo znižati krvni tlak · Vizita.si · 2d

krvni tlak naravno zniževanje tlaka prehrana za srce zdrave navade hipertenzija objavi tvitaj

2 novici