Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 9h

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 13h

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

Koprive na krožniku: pozabljena superhrana, ki raste pred domačim pragom

V času, ko police trgovin polnijo draga eksotična »superživila«, pogosto pozabljamo na tista, ki nam jih narava ponuja povsem brezplačno – in to dobesedno pred domačim pragom. Ena takšnih prezrtih … · Dnevnik · 1t

divja hrana superhrana recepti s koprivami zdrava prehrana naravna lekarna koprive pomlad zdravje nabiralništvo objavi tvitaj

Kitajska telesna ura, ki razkriva, kdaj naj bi jedli, delali, počivali in se ljubili

V tradicionalni kitajski medicini pripada vsakemu telesnemu organu določena ura ali del dneva, ko je njegova energija na vrhuncu. To uro upoštevajo tudi pri zdravljenju določenih delov telesa. Vsak del … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Detoks diete: zakaj so še vedno hit – in zakaj znanost pravi, da ne delujejo tako, kot obljubljajo

Detoks diete so postale stalnica na družbenih omrežjih. Obljubljajo 'čiščenje telesa', več energije, lepšo kožo in hiter padec kilogramov. A ko se odmaknemo od privlačnih naslovov in pogledamo, kaj pravi … · Vizita.si · 3t

razstrupljanje telesa škodljive navade detoks detoks dieta miti zdrav življenjski slog uravnotežena prehrana objavi tvitaj

Ali veste, kaj pijače, ki jih pijete, naredijo telesu?

Odkrijte, zakaj so temni gazirani sokovi problematični za zdravje ledvic. Vaše ledvice so izjemno pomembni organi, ki delajo dan in noč , da ohranjajo vaše telo hidrirano in elektrolite v … · Vizita.si · 1M

ledvice prehrana gazirani sokovi kronična ledvična bolezen hidracija fosforna kislina sladkor objavi tvitaj

Zdrave ledvice za počasnejše staranje, lahko jih poškoduje dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil

Pri kronični ledvični bolezni se pogosteje in prej pojavijo predvsem bolezni srca in ožilja. Zdrav življenjski slog ohranja zdravje in vitalnost. Kot pojasnjujejo strokovnjaki, se ljudje ne staramo enako hitro, … · Slovenske novice · 1M

• Sedem pogostih navad, ki škodujejo ledvicam · Slovenske novice · 1M

zdravje zdrava prehrana kronične bolezni ledvice objavi tvitaj

2 novici

Ruski zdravnik: "Če želite odpraviti določene bolečine v hrbtenici in sklepih, naredite to – traja le 5 sekund!"

"Da bi preprečili bolečine v telesu, je v nekaterih primerih dovolj, da vsak dan naredite to!" pravi priznani ruski zdravnik, Sergej Bubnovski. Sergej Bubnovsk i, eden vodilnih ruskih strokovnjakov, govori … · Sensa · 1M

objavi tvitaj