Novice zdravi sklepi
Zadnjih 5 novic
- Po 60. letu je vadba še pomembnejša: tako ohranimo moč, ravnotežje in samostojnost Slovenske novice · 12h
- Razbijamo tabuje: seks v starosti je še kako pomemben! Slovenske novice · 3d
- Če vas bolijo kolena, ne izločite vseh maščob: ta živila vsebujejo snovi, pomembne za sklepe Vizita.si · 3d
- Najprej boli malo, nato vse bolj: znaki, da so tetive preobremenjene Slovenske novice · 5d
- Ne čakajmo, da sklepi zaškripajo Slovenske novice · 1t
Po 60. letu je vadba še pomembnejša: tako ohranimo moč, ravnotežje in samostojnost
V zrelih letih ni treba postati športnik, pomembno pa je ohraniti moč, vzdržljivost in gibljivost, ki nam omogočajo čim bolj zdravo in samostojno življenje. Telesna dejavnost po 60. letu ni … · Slovenske novice · 12h
telesna aktivnost gibanje vaje za moč vadba šport in rekreacija rekreacija zdravje objavi tvitaj
Razbijamo tabuje: seks v starosti je še kako pomemben!
Z izogibanjem posteljnim aktivnostim lahko starostniki doživljajo zmanjšanje kakovosti življenja. Četudi se seks v medijih in žgečkljivih filmih povezuje le z mladimi, to še ne pomeni, da ni prisoten ali … · Slovenske novice · 3d
Če vas bolijo kolena, ne izločite vseh maščob: ta živila vsebujejo snovi, pomembne za sklepe
Novice / Zdravje
Ko bolijo kolena, marsikdo najprej pomisli, da mora iz prehrane odstraniti vse maščobe. Vendar to ni najboljša strategija. Nekatere maščobe so namreč pomembne za zdravje, določena živila, bogata z njimi, … · Vizita.si · 3d
zdravje sklepov bolečine v kolenih zdravi sklepi omega-3 protivnetna prehrana objavi tvitaj
Najprej boli malo, nato vse bolj: znaki, da so tetive preobremenjene
Za vneto tetivo so pogosto krivi ponavljajoči se gibi; pri sveži bolečini pomaga hladen obkladek, pri otekanju pa tudi nežna kompresija in dvig prizadetega uda. Bolečina v rami, komolcu, zapestju, … · Slovenske novice · 5d
fizioterapija zdravljenje gibanje telesna aktivnost mišice telovadba tetive poškodba šport in rekreacija sklepi zdravje bolečina objavi tvitaj
Ne čakajmo, da sklepi zaškripajo
Hrustanec ne mara lenarjenja, pa tudi ne pretiravanja. Najbolj mu ustreza nekaj nadvse preprostega: redno, zmerno in pametno gibanje. Na sklepe se običajno spomnimo šele, ko nas začnejo opozarjati nase. … · Slovenske novice · 1t
gibanje vadba bolečine v sklepih telovadba gibalnost sklepi zdravje objavi tvitaj
Sedem presenetljivih znakov, da je vaše telo v dobri kondiciji
Novice / Zdravje
Ali se lahko obujete stoje in brez težav vstanete s tal? Spoznajte preproste načine, s katerimi lahko preverite funkcionalnost svojega telesa. Danes nam pametne naprave pomagajo pri spremljanju zdravja, vendar … · Vizita.si · 2t
telesna pripravljenost gibljivost ravnotežje dolgoživost kondicija zdravje metabolizem objavi tvitaj
Bolečine v križu? Krivi so lahko ledvični kamni
Svetovna zdravstvena organizacija bolečino v križu uvršča med najpomembnejše vzroke zmanjšane zmožnosti za vsakdanje življenje po svetu Bolečino v križu čutimo na ledvenem delu hrbta, približno med spodnjim robom reber … · Slovenske novice · 2t
hrbtenica bolečine v križu rehabilitacija ledvični kamni zdravje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.