Novice zdravo prehranjevanje

Zadnjih 5 novic

Jemo, ko je čas za obrok

Jemo, ko je čas za obrok

Zavestno prehranjevanje, pri katerem smo pozorni na okus, teksturo in občutke med obrokom, izboljšuje telesno zadovoljstvo in zmanjšuje impulzivno hranjenje. Zdravo prehranjevanje je tako kot hujšanje povezano z našimi čustvi, … · Slovenske novice · 23h

    zdravje hrana prehranjevanje objavi tvitaj

    Raziskava razkrila, ob kateri uri dneva bi morali jesti, če želite shujšati in izboljšati presnovo

    Raziskava razkrila, ob kateri uri dneva bi morali jesti, če želite shujšati in izboljšati presnovo

    Raziskava je pokazala tudi nasprotni učinek. V zadnjih letih je vse bolj priljubljen način prehranjevanja, imenovan časovno omejeno prehranjevanje, ki ga pogosto uvrščamo med oblike intermitentnega posta. Gre za prehranski … · Slovenske novice · 23h

      športna prehrana debelost zdrava prehrana hujšanje zdravo prehranjevanje raziskava objavi tvitaj

      Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?

      Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?

      V uredništvu smo preverili, zakaj je ohranjanje mišične mase pogosto spregledan del telesne pripravljenosti in kaj se v telesu v resnici dogaja, ko vadbo ali zdravo prehranjevanje nekoliko opustijo. Dobra … · Moškisvet.com · 2d

        objavi tvitaj

        Hrana kot nova obsedenost sodobnega človeka: zakaj smo prehranjevanje spremenili v stres namesto užitka?

        Hrana kot nova obsedenost sodobnega človeka: zakaj smo prehranjevanje spremenili v stres namesto užitka?

        Morda bi bilo dovolj že to, da se spomnimo, da je hrana tudi vsakodnevno veselje. Prelomni trenutek je prišel z morskim mahom. Ali pa morda že prej, s konopljinim proteinskim … · Slovenske novice · 3d

          športna prehrana zdrava hrana prehrana hrana zdrava prehrana zdravo prehranjevanje prehranjevanje objavi tvitaj

          Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

          Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

          Težava nastane, ko prigrizujemo brez razmišljanja. Preveč omejitev pogosto vodi v prenajedanje in občutek prikrajšanosti. Zakaj jemo, tudi ko nismo lačni? Hrana nas pogosto spravi v dobro voljo. Kratek prigrizek … · Slovenske novice · 5d

            športna prehrana prehrana dieta prigrizki zdrava prehrana zdravo prehranjevanje objavi tvitaj

            Naredite te stvari v 30-ih – ko boste stari 50, si boste hvaležni!

            Naredite te stvari v 30-ih – ko boste stari 50, si boste hvaležni!

            Vsi poznamo rek: »Če bi le takrat vedel/a, kar vem zdaj ...« Žal se ne morete vrniti v preteklost in povedati mlajšemu sebi, kaj naj stori. Lahko pa začnete danes … · Sensa · 1t

              objavi tvitaj

              Skrita povezava med črevesjem, vnetji, telesno težo in razpoloženjem

              Skrita povezava med črevesjem, vnetji, telesno težo in razpoloženjem

              Zdravje črevesja je temelj naše imunosti, duševnega in splošnega dobrega počutja. Ste se kdaj počutili napihnjene, utrujene ali slabe volje brez očitnega razloga? Morda je za to krivo črevesje. Zdravje … · Slovenske novice · 1t

                probiotiki debelost zdrava hrana črevesje prehrana hrana hujšanje imunski sistem zdravje prebava objavi tvitaj