Novice znižanje kortizola

Zadnjih 5 novic

Velika sprememba po 40: skriti procesi v telesu, ki vplivajo na zdravje in počutje

Velika sprememba po 40: skriti procesi v telesu, ki vplivajo na zdravje in počutje

Ena najpomembnejših sprememb je postopno zmanjševanje ravni testosterona – raven tega hormona se po tridesetem letu naravno znižuje, po štiridesetem pa je ta upad lahko že opaznejši. Testosteron vpliva na … · Moškisvet.com · 6h

    objavi tvitaj

    Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

    Zakaj ženske po 30. letu težje shujšajo – in kako si lahko pomagajo

    Hujšanje po 30. letu ni stvar volje, temveč razumevanja telesa. Hormoni, metabolizem, stres in življenjski slog se spreminjajo, zato morajo spremembe slediti tudi v prehrani in gibanju. Znanstveni viri jasno … · Zadovoljna.si · 1d

      objavi tvitaj

      Znaki depresije v telesu in v glavi: kaj razkriva najnovejša znanost

      Novice / ZdravjeZnaki depresije v telesu in v glavi: kaj razkriva najnovejša znanost

      Depresija je biopsihosocialna bolezen, ki človeka prizadene na različnih področjih. Znaki depresije so raznoliki, sodobna znanost pa jih je našla v praktično vseh telesnih sistemih, od kortizola do mikrobov v … · Vizita.si · 3d

        znaki depresije kortizol depresija psihoterapija duševno zdravje objavi tvitaj

        Kako lahko 20 minut narave izboljša vaše zdravje, razkrivajo študije

        Novice / ZdravjeKako lahko 20 minut narave izboljša vaše zdravje, razkrivajo študije

        Ste vedeli, da vonj po borovcih pomiri v 90 sekundah? Preberite, kako stik z naravo in celo igranje z zemljo čudežno vplivata na vaše razpoloženje in notranji mir. Ste vedeli, … · Vizita.si · 5d

          dobro počutje gozdna kopel stres imunski sistem kortizol zdravje narava mikrobiom objavi tvitaj

          Nov način prhanja, ki pomirja in obljublja boljši spanec

          Nov način prhanja, ki pomirja in obljublja boljši spanec

          V svetu, kjer so stres, hiter življenjski ritem in stalna izpostavljenost zaslonom postali vsakdan, je kakovosten spanec vse težje dosegljiv ideal. Večerna rutina pogosto vključuje brskanje po družbenih omrežjih in … · Slovenske novice · 2t

            španec prhanje stres regeneracija nespečnost objavi tvitaj

            Pred spanjem položite milo ob posteljo: razlog vas bo presenetil

            Timeout / Dom in vrtPred spanjem položite milo ob posteljo: razlog vas bo presenetil

            Zakaj položiti milo ob posteljo? Odkrijte, kako lahko izboljša spanec, zmanjša krče in odžene insekte na naraven način. Večina ljudi ima pred spanjem svoje rutine – nekateri berejo, drugi pijejo … · Svet24 · 2t

              objavi tvitaj

              Zelena 'medicina': kako stik z naravo zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in preprečuje bolezni

              Novice / ZdravjeZelena 'medicina': kako stik z naravo zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in preprečuje bolezni

              V zadnjih letih se zdravstvo vse bolj obrača k naravi. Ne kot k alternativi, temveč kot k znanstveno podprtemu 'zdravilu', ki dokazano zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in krepi imunski sistem. … · Vizita.si · 3t

                gozdna kopel narava duševno zdravje kakovost spanja zmanjševanje stresa objavi tvitaj