Kako skozi čuječnost do globlje povezanosti in lažjega soočanja s stisko

Čuječnost nas uči sprejemanja neizogibnih življenjskih stisk in krepi sposobnost samoregulacije. Pogovarjala sem se s Katarino Cerar Bajde, učiteljico čuječnosti, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, v katerem hkrati …

Vizita.si · 3h

odnosičuječnostduševno zdravjestarševstvo

Kaj je čuječnost in kako jo vključiti v vsakdanje življenje

Čuječnost ni le meditacija, temveč veščina zavedanja. Pogovarjala sem se z Bredo Smej, kreativno terapevtko, učiteljico čuječnosti, ki deluje v Društvu za razvijanje čuječnosti, v katerem hkrati izvajajo programe za …

Vizita.si · 20h

zdravjepsihologijačuječnostduševno zdravjeizgorelostmeditacijastres