Tri preproste navade za daljše in lepše življenje

Dovolj je nekaj minut več spanja in gibanja. Nekaj majhnih sprememb v vsakodnevni rutini bi lahko pomembno podaljšalo vaše življenje. Raziskave namreč kažejo, da spremembe v spanju, telesni dejavnosti in …

Slovenske novice · 3d

sedenjerekreacijazdrava prehranaživljenjski slogzdravjedolgo življenje

PREPROSTE NAVADE, VELIKA RAZLIKA: Tako lahko z malo truda živite tudi 10 let dlje

Želite živeti dlje in dlje ostati zdravi? Obsežna raziskava raziskovalcev z Univerze v Sydneyju, ki temelji na analizi podatkov 59.078 odraslih oseb iz britanske podatkovne zbirke UK Biobank, kaže, da …

Regional · 5d

gibanjeprehranadaljša življenjska dobaspanjedolgoživostživljenjska do