Dva zajtrka, ki ju priporoča kardiolog za močnejše in bolj zdravo srce

Dober zajtrk ni le gorivo za začetek dneva. Pravilno izbrane sestavine lahko pomagajo uravnavati holesterol, krvni tlak in vnetne procese v telesu. Po drugi strani pa tradicionalni zajtrki s predelanimi … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj

Malo drugačni bučkini polpeti, ki jih morate preizkusiti pred koncem sezone

Če so vam klasični bučkini polpeti že (pre)dobro poznani, preizkusite različico s kvinojo in čičerikino moko. Preprosta, nasitna, odlična ideja za popestritev jedilnika. Ko se poleti bučke začnejo pojavljati skoraj … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Na tržnici jo mnogi spregledajo, naše babice pa so jo oboževale bolj kot meso: vedele so, da gre za pravo zakladnico hranil

Gre za zelenjavo, ki je (nepravično) spregledana, a naše stare mame so poznale njeno pravo vrednost. Govorimo o blitvi, ki jo najpogosteje povezujemo z ribami in sredozemsko kuhinjo- A za … · Metropolitan.si · 3t

recept zdravje hranilna vrednost blitva listnata zelenjava objavi tvitaj

Mavrični krožnik je vir zdravja

Nobena posamezna vrsta sadja ali zelenjave ne vsebuje vseh hranil, ki jih potrebujemo, zato strokovnjaki svetujejo pester, tako imenovani mavrični izbor. Značilne barve sadja in zelenjave pogosto ustvarjajo rastlinska barvila … · Slovenske novice · 1M

nazdravje zelenjava živila zdrava prehrana vitamin c objavi tvitaj

Vrtnarske sezone še zdaleč ni konec: to lahko julija in avgusta še posejete na vrtu

Prazne grede zasejemo z vrtninami za jesenski pridelek; za uspeh bo ključna pravšnja izbira sort, dovolj vlage ter redno zalivanje. Ni še konec vrtnarske sezone, ampak začetek njenega drugega poglavja. … · Slovenske novice · 1M

setev jesen vrtičkarstvo vrt vrtnarjenje objavi tvitaj

Najboljše poletne enolončnice, ko je veliko zelenjave: preprosti recepti, ki jih imamo radi vsako leto

Paradižnik, bučke, stročji fižol, paprika, jajčevci in sveža zelišča so poleti na vrhuncu okusa. Prav iz teh sestavin nastanejo jedi, ki so jih pripravljale že naše babice – od zelenjavnih … · Okusno.je · 1M

objavi tvitaj

V ponev stresite česen in to živilo: pomagalo bo uravnavati krvni sladkor, krvni tlak in holesterol

V kombinaciji s česnom je učinek še večji. Nekatera živila so izjemno koristna že sama po sebi, določene kombinacije pa lahko njihov pozitiven učinek še okrepijo. Med takšne spadata česen … · Aktivni.si · 1M

• Najmočnejši naravni prehranski dvojec? Česen in ta zelenjava naredita veliko za vaše zdravje, zato ju velja kombinirati (telo vam bo hvaležno, jasno je tudi, zakaj) · Metropolitan.si · 1M

uravnavanje krvnega sladkorja zdrava prehrana antioksidanti zdravje srca in ožilja česen in špinača objavi tvitaj

2 novici