Majhne navade, velik učinek. To so vsakodnevni triki za boljše zdravje in več energije

Za boljše počutje ne potrebujete ekstremnih jutranjih rutin ali ur v fitnesu. Ključ so majhne spremembe, ki jih lahko vzdržujete vsak dan. Družbena omrežja pogosto ustvarjajo vtis, da je zdravo … · Slovenske novice · 1d

trening gibanje zdravje spanje zdravo življenje zdrav način življenja športna rekreacija objavi tvitaj

V športni park bo prišel tudi župnik Blaž (FOTO)

V Mirni Peči so ga obnovili po skoraj 40 letih, otroke in zbrane navdušili akrobati Dunking Devils. Saj veste, kako pravijo: zdrav duh v zdravem telesu. Zame pravijo, da bolj … · Slovenske novice · 2d

župnik rekreacija vadba športna rekreacija objavi tvitaj

Padec Boruta Pahorja kot opomnik. To so najpogostejše poškodbe pri padcu s kolesa

Kolesarjenje prinaša številne koristi za zdravje, a tudi tveganja. Kaj storiti takoj po kolesarskem padcu? Kolesarska sezona je v polnem razmahu, z njo pa žal prihajajo tudi padci. Ti so … · Slovenske novice · 2d

kolesarjenje kolesarske poškodbe padec zdravje kolesarstvo objavi tvitaj

Pri 70 letih sem zdrav in to ni zaradi prehranskih dopolnil

Ohranjanje samostojnosti pri vsakodnevnih opravilih. Nadaljnje opravljanje vsakodnevnih nalog pomaga ohranjati tako telesne sposobnosti kot samozavest. Samostojnost spodbuja gibanje in aktivno vključenost. Telo in um ohranja usklajena z dejanskimi, praktičnimi … · Slovenske novice · 2d

stres prehrana zdrava prehrana zdrava starost zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

Energijski geli v nahrbtniku. Da ali ne za starejše rekreativce?

Tradicionalna hrana za stabilnost, energijski gel za pomoč v pravem trenutku. Pohodništvo ostaja ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije med starejšimi, saj združuje gibanje, naravo in druženje. Ob tem pa se … · Slovenske novice · 3d

• Kaj so energijski geli in kako delujejo? · Slovenske novice · 3d

zdravje prehrana športna prehrana energijski geli objavi tvitaj

2 novici

10 znakov, da se starate zdravo. Kaj pravijo strokovnjaki na to

Se tudi vi sprašujete, ali se starate na pravi način? Se počutite mlajši, kot kažejo vaša leta? V zadnjih letih je zanimanje za dolgoživost močno naraslo, z njim pa tudi … · Slovenske novice · 3d

zdravje zdrav življenjski slog dolgoživost staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

ABCDE pravilo: preprost način, kako pravočasno prepoznati kožnega raka

Zaščita kože ni dodatek, ampak nujen del opreme, enako kot čelada ali dobra obutev. Kožni rak je ena najpogostejših oblik raka, a hkrati tudi ena najbolje ozdravljivih, če ga odkrijemo … · Slovenske novice · 4d

sončenje sonce rak kožni rak zdravje nega kože športna rekreacija objavi tvitaj