Počitek je del vadbe: napredujmo postopoma in poslušajmo svoje telo

Rekreacija, ki se je lotimo prehitro, brez ogrevanja ali z napačno tehniko, lahko namesto koristi prinese zdravstvene težave. Najpogostejše poškodbe pri rekreativcih nastajajo počasi, zaradi ponavljajočih se napačnih obremenitev. Med … · Slovenske novice · 3t

na zdravje športne poškodbe trening vadba objavi tvitaj

Pet vaj za koleno, s katerimi boste zmanjšali bolečine

Bolečine v kolenu so eden najpogostejših vzrokov za zmanjšano telesno aktivnost, odsotnost z dela ali celo posege v vsakdanjem življenju. Pojavljajo se pri mladih športnikih, aktivni populaciji in starejših, pogosto … · Delo · 1M

fizioterapija telovadba doma športne poškodbe vadba promo poškodba poškodba kolena koleno kineziologija rekreacija rehabilitacija blackbox center zdravje bolečina objavi tvitaj

Poškodba zadnjih stegenskih mišic: dogaja se tudi rekreativcem

Poškodba zadnjih stegenskih mišic, v športnem žargonu pogosto imenovanih »hamstringi«, je ena najpogostejših med športniki in fizično aktivnimi posamezniki. Avtor: asist. dr. Domen Stropnik, dr. med., spec. ortopedske kirurgije Zadnja … · Delo · 1M

poškodba zadnje stegenske mišice hamstring poškodba zadnja stegenska loža promo športne poškodbe stegna artros nategnitev stegenske mišice okrevanje po poškodbi hamstringa avulzija hamstringa ekcentrične vaje rehabilitacija po poškodbi mišice preventiva hamstring prp zdravljenje mišic objavi tvitaj

Kruta cena 22 grand slamov: Rafael Nadal prvič pokazal močno deformirano stopalo

Španec Rafael Nadal, ki ima 39 let, je razkril močno deformirano stopalo, ki ga je leta skrival pred javnostjo. Eden največjih teniških igralcev v zgodovini je v svoji karieri osvojil … · Dnevnik · 2M

športne poškodbe dokumentarec rafael nadal müller-weissov sindrom profesionalni tenis zdravje športnikov teniški igralci netflix grand slam bolečine v stopalu objavi tvitaj

5 vaj za išias, s katerimi boste zmanjšali bolečine

Išias, strokovno imenovan tudi lumboishialgija, je stanje, ki lahko močno vpliva na kakovost življenja posameznika. Išias se pojavi kot bolečina v križu , ki se pogosto širi navzdol po zadnji … · Delo · 3M

išias športne poškodbe telovadba promo kineziologija bolečine v križu blackbox center objavi tvitaj

Bolečine v kolenu: zakaj težava pogosto ni le obraba?

Bolečine v kolenu so pogosta težava in so največkrat povezane z obrabo zaradi vsakodnevnih dejavnosti, kot so hoja, upogibanje, stanje in dvigovanje. Kolena se najpogosteje poškodujejo med športnimi aktivnostmi ali … · Delo · 3M

• Bolečine v kolenu: pogosto spregledani znaki resnejše poškodbe · Siol.net · 3M

fizioterapija noad športne poškodbe medicofit bolečine v sklepih koleno kineziologija advertorial bolečine v kolenu poškodba kolena objavi tvitaj

2 novici

Zakaj spomladi boli koleno

Kolena niso krhka, samo po zimskem počasnejšem ritmu smo jih prehitro vrgli v akcijo. Vsako pomlad ista zgodba. Komaj čakamo, da začnemo resno hoditi, teči ali kolesariti, pa se oglasi … · Slovenske novice · 3M

športne poškodbe koleno rekreacija zdravje bolečina objavi tvitaj