Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 4t

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 1M
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1M

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Poletje ni čas za dokazovanje, ampak za sodelovanje s telesom

Fiziološki vodnik po poletni vadbi, zakaj vročina zahteva drugačen pristop, kako prilagoditi intenzivnost ter zakaj fascialna vadba in dihanje poleti pridejo še bolj do izraza. Vročina ni sovražnik. Je fiziološki … · Slovenske novice · 1M

vročina in šport človeško telo fascialna vadba športna rekreacija dehidracija športna znanost zdravje objavi tvitaj

Huawei Watch GT Runner 2: pametna ura, ki bo navdušila tekače, presenetila pa tudi pri vsakodnevni uporabi

Pametne športne ure danes ne merijo več zgolj korakov in srčnega utripa. Postajajo osebni trenerji, navigatorji, zdravstveni spremljevalci in celo digitalne denarnice. Huawei z novo uro Watch GT Runner 2 … · Reporter · 2M

objavi tvitaj

Bil je v vrhunski formi, a ga je skoraj ubil tihi sovražnik

Visok krvni tlak lahko ogroža tudi športno aktivne ljudi. Redno gibanje, odlična telesna pripravljenost in zdrav življenjski slog ne pomenijo nujno, da je vaše srce popolnoma zdravo. Strokovnjaki opozarjajo, da … · Slovenske novice · 2M

srčno-žilne bolezni zdravje srca in ožilja bolezni srca in ožilja športna rekreacija krvni pritisk visok pritisk objavi tvitaj

Odlična športnica umrla v nepredstavljivi tragediji, stara je bila le 24 let

Njena obetavna kariera se je končala na parkirišču v Bratislavi, ko je voznik ponesreči pospešil in trčil vanjo ter v 11-letno deklico. Slovaška in celoten športni svet sta zavita v … · Večer · 2M

objavi tvitaj

Hoja je naravni antidepresiv, ki poživlja in daje energijo

Morda se vam hoja ne zdi “prava” oblika rekreacije, toda ko boste prebrali, katere so njene prednosti, boste na to preprosto obliko gibanja gotovo gledali drugače. Za mlajše in starejše, … · Primorske novice · 3M

objavi tvitaj

Nogometni velikan s tragično novico, odlični nogometaš izgubil boj z boleznijo

Po boju z zahrbtno boleznijo je umrl nekdanji odlični nogometaš Olympiakosa in grške reprezentance. V nadaljevanju preberite: Iz Grčije prihajajo tragične novice o smrti 49-letnega nekdanjega odličnega grškega nogometaša ter … · Žurnal24 · 3M

paraskevas antzas smrt športnika nogomet olympiakos grška nogometna reprezentanca objavi tvitaj