Aerobna telovadba: 30 minut na dan, ki kuri maščobe in podaljšuje življenje

Čeprav je splošno znano, da je vsaka oblika gibanja koristna za zdravje, se mnogi strokovnjaki strinjajo, da najboljšo izbiro predstavlja prav aerobna vadba. Gre za srčno-žilno obliko vadbe, bolj znano … · Dnevnik · 2h

kardiovadba kondicija fitnes rutina srčno-žilni sistem zdravje aerobna vadba duševno zdravje telesna aktivnost življenjska doba izguba teže objavi tvitaj

Končno toplo motivacija je na vrhuncu - zakaj pa telo še vedno ne sledi?

Ko glava že teče naprej, telo pa še caplja za njo. S prihodom toplih dni se pri mnogih prebudi nova motivacija za gibanje, rekreacijo in boljšo telesno pripravljenost. En sončen … · Slovenske novice · 6d

vadba rekreacija hujšanje utrujenost telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

Boljša kondicija, manj tesnobe. Raziskava razkriva, kako kardio vadba krepi tudi duševno zdravje

Koristen pokazatelj je tudi hitrost okrevanja srčnega utripa po vadbe, hitrejše okrevanje običajno kaže na boljšo telesno pripravljenost. Raziskava iz Brazilije je pokazala, da imajo posamezniki z boljšo kardiorespiratorno pripravljenostjo … · Slovenske novice · 1t

rekreacija duševno zdravje telovadba raziskava psihologija športna rekreacija objavi tvitaj

Rimac in Ruedl poudarila, da je veliko veliko lažje igrati, ko je na igrišču Iličić

Po polfinalnih pokalnih tekmah, ko so v finale presenetljivo napredovali Kidričani in Grosupeljčani, se bo konec tedna nadaljevalo državno prvenstvo. Naslov so si že zagotovili Celjani, bo pa še zelo … · RTV Slovenija · 1t

fc koper andraž ruedl zoran zeljković leo rimac prva liga objavi tvitaj

Osmišljevalnica: Pot pod noge in smisel pred oči (Suzy)

Raziskave kažejo, da večino časa preživimo v zaprtih, umetnih okoljih – v pisarnah, avtomobilih, trgovskih centrih, fitnesih in doma. Pokončna hoja nam je v procesu evolucije prinesla odločilne prednosti. Osvojili … · Slovenske novice · 1t

hoja gibanje zdravje matej žist osmišljevalnica suzy objavi tvitaj

S parkinsonovo boleznijo živi okoli 10 milijonov ljudi: simptomi so lahko pri vsakem drugačni

Z ustrezno zdravniško oskrbo, zdravili in predvsem redno telesno vadbo lahko občutno vplivamo na potek parkinsonove bolezni Parkinsonova bolezen je počasi napredujoča, neozdravljiva degenerativna bolezen, katere vzroka ne poznamo. Njena … · Slovenske novice · 3t

• To hudo bolezen ima pri nas 11 tisoč ljudi, mnogi gredo k zdravniku prepozno · Žurnal24 · 3t
• Redno gibanje je za parkinsonove bolnike ključnega pomena · 24ur · 3t

parkinsonova bolezen redna telesna vadba svetovni dan parkinsonove bolezni objavi tvitaj

4 novice

Nevrolog razkriva navado, ki se ji izogiba, saj dolgoročno uničuje možgane: "Ljudje mislijo, da je neškodljiva, a v resnici …"

Strokovnjak opozarja na resne posledice navade, ki se mnogim zdi povsem nedolžna. Znani nevrolog dr. Rab Navaz, ki ima za sabo dolgoletne klinične izkušnje, opozarja na navado, ki se ji … · Aktivni.si · 3t

zdravje možganov spanje objavi tvitaj