Vsak dan hodite, a kondicija ne napreduje? Morda je težava v tem, da hodite prepočasi

Preverite, zakaj je poleg števila korakov pomembna tudi hitrost hoje in kako z živahnejšim tempom izboljšati vzdržljivost. Hoja je odlična oblika rekreacije, vendar vsak sprehod ne izboljšuje telesne pripravljenosti enako … · Slovenske novice · 1d

• Koliko korakov na dan moramo narediti, da bi shujšali? Znanost ponuja odgovor · Slovenske novice · 2d

šport in rekreacija energijski primanjkljaj telesna teža hoja hitra hoja zdrav način življenja objavi tvitaj

2 novici

Nehajte se pretvarjati, da ste v redu: 7 stvari, ki bi jih moral vedeti vsak moški

A strokovnjaki opozarjajo, da duševno zdravje ni nekaj, s čimer se ukvarjamo šele v kriznih obdobjih. Gre za proces, ki zahteva enako pozornost kot telesna kondicija. Kot pojasnjuje ameriški CDC, … · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

Imel je 152 kilogramov, danes pa se pripravlja na eno najtežjih preizkušenj na svetu

Njegova zgodba ni zanimiva le zaradi izgubljenih kilogramov, temveč zato, ker se je spremembe lotil na način: brez ekstremnih diet in brez čudežnih rešitev. 39-letni Geoff iz angleškega mesta Poole … · Moškisvet.com · 5d

objavi tvitaj

Zadihanost na stopnicah: kdaj je normalna in kdaj k zdravniku?

Občutek pomanjkanja zraka po hoji po stopnicah je zelo pogost pojav. Zdravniki pojasnjujejo, zakaj do tega pride, koliko časa naj bi trajalo umirjanje dihanja in kateri so tisti opozorilni znaki, … · Vizita.si · 5d

kondicija hoja po stopnicah zadihanost zdravje srca telesna pripravljenost pomanjkanje zraka dispneja objavi tvitaj

Hujšanje, kondicija ali sprostitev - katero športno aktivnost izbrati?

Ste se odločili, da boste končno začeli redno telovaditi, zdaj pa ne veste, katera aktivnost je najboljša izbira za vas? Ali bi se vpisali v fitnes, začeli teči, obiskovali pilates … · 24ur · 6d

1818.si rekreacija šport objavi tvitaj

Stopnice so brezplačna telovadnica pred vrati stanovanja. Toda pozor, ena stvar je lahko nevarna

Hoja po stopnicah krepi srce, mišice in vzdržljivost ter povečuje porabo kalorij. Preverite koristi vadbe na stopnicah in zakaj je sestopanje lahko nevarno. Za športnega rekreativca je lahko življenje v … · Slovenske novice · 1t

• Zakaj nas stopnice tako hitro zadihajo? Razlog ni vedno slaba kondicija · Slovenske novice · 1t

zdravje šport in rekreacija hoja po stopnicah zadihanost stopnice objavi tvitaj

2 novici

Zanimiv in za Slovenca nevsakdanji šport - poglejte si vaje v zakulisju #video

Za uspeh na dirkališču ni dovolj le hiter avtomobil in dober občutek za vožnjo. Vrhunski dirkač mora biti pripravljen tudi na dolgotrajne fizične obremenitve, stres in ohranjanje popolne zbranosti. Marku … · Siol.net · 1t

mark kastelic avtošport slovenija 2026 objavi tvitaj