Tamara Stanković: Ko se premaknemo, ne aktiviramo le mišic, ampak tudi možgane

To niso klasični odmori za raztezanje, ampak vključujejo gibanje ob glasbi, ki dvigne energijo in razpoloženje, ter pozitivne afirmacije, s katerimi spodbudimo občutek samozavesti, povezanosti in dobrega počutja. Gre za … · Dnevnik · 2h

telesna dejavnost aktivni odmor zdravje zaposlenih gibanje ob glasbi gibanje ekonomska fakulteta univerze v ljubljani dobro počutje delovno okolje dolgotrajno sede digitalna tehnologija aktivni odmori tamara stanković pozitivne afirmacije objavi tvitaj

Kako premagati bolečine v križu in utrujenost med delovnim časom

Ste tudi vi ob koncu delovnika utrujeni, z napetim vratom ali bolečinami v križu? Niste edini. Takšne težave danes niso več le osebna izkušnja posameznika, ampak realnost številnih sodobnih delovnih … · Vizita.si · 1d

zdravi zaposleni ergonomija aktivni odmori zdravje na delovnem mestu bolečine v križu projekt dir 2026 promocija zdravja na delovnem mestu gibit objavi tvitaj

Boleče noge ob toplih dneh ne bi smele biti del vašega vsakdana

Noge so bolele že vašo mamo in babico pred njo, zato si zvečer, z nogami na kavču, mirno rečete, da v vaši družini to tako pač je. S tem pa … · Slovenske novice · 1t

• Boleče noge ob toplih dneh ne bi smele biti del vašega vsakdana · Delo · 1t
• Zakaj poleti zatekajo noge in kdaj je čas za pregled pri zdravniku · Vizita.si · 1t

zatekanje nog krčne žile detralex težke noge kronična venska bolezen objavi tvitaj

3 novice

Bi radi shujšali? Preverite pomen cirkadianega ritma pri obrokih

Se borite s kilogrami? Strokovnjaki poudarjajo, da uskladitev obrokov z naravno biološko uro telesa prinaša boljše rezultate pri nadzoru apetita in porabi kalorij. Splošno znano je, da je naša telesna … · Vizita.si · 1M

zajtrk nočni post indeks telesne mase prehranjevalne navade zdrava teža cirkadiani ritem zdrava prehrana metabolizem hujšanje objavi tvitaj

5 vaj na postelji, ki okrepijo mišice na nogah hitreje kot fitnes naprave

Si želite močnejših mišic na področju nog? Potem v svoj vsakdan obvezno vključite te vaje, ki jih lahko izvajate kar na postelji. Pri grajenju mišic je včasih najbolj učinkovito prav … · Aktivni.si · 1M

objavi tvitaj

Medicinske gobe: Zakaj tisočletna tradicija doživlja svetovni preporod

Od wellness blogov do znanstvenih laboratorijev – medicinske gobe so v zadnjih letih postale ena najbolj raziskanih kategorij funkcionalnih živil. Kaj pravzaprav obljubljajo medicinske gobe, kaj znanost že dokazuje in … · Koroške novice · 1M

objavi tvitaj

Zdrava hrana za zdrave oči: to jim najbolj koristi

Dolgotrajna uporaba pametnih telefonov, tablic in računalnikov povzroča obremenitev in zamegljen vid. Eden od pogostih spremljevalcev starosti je postopno pešanje vida. Napačno je prepričanje, da posameznik na to nima vpliva. … · Slovenske novice · 2M

minerali vitamini oči zaščita zdravje objavi tvitaj