Novice beljakovine po vadbi

Zadnjih 5 novic

Samo nekaj minut intenzivne vadbe? Študija razkriva, kako sprinti vplivajo na srce in presnovo

Samo nekaj minut intenzivne vadbe? Študija razkriva, kako sprinti vplivajo na srce in presnovo

Nova študija kaže, da lahko kratki, zelo intenzivni sprintni intervali sprožijo izrazite spremembe beljakovin, povezanih z zdravjem srca in presnove. Kratki, zelo intenzivni intervali v telesu sprožijo spremembe beljakovin, povezanih … · Slovenske novice · 2d

    kardiometabolno zdravje intervalni trening sprintni intervali šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

    Nazaj v formo po poletju: 3 napake, ki jih dela večina

    Novice / ZdravjeNazaj v formo po poletju: 3 napake, ki jih dela večina

    Se po poletnem premoru znova vračate k aktivnejšemu življenjskemu slogu? Preverite, kako se izogniti najpogostejšim napakam in telesu zagotoviti ustrezno podporo. V sproščenih poletnih mesecih si radi privoščimo kakšno pregreho … · Svet24 · 2d

      objavi tvitaj

      ZAKAJ JE DOBRO JESTI LUBENICO? Ima več koristi, kot bi pričakovali

      Sladka, sočna in osvežilna lubenica je eden najbolj priljubljenih poletnih sadežev, vendar ni le prijetna osvežitev v vročih dneh. Ker jo sestavlja predvsem voda, pomaga pri hidraciji, hkrati pa vsebuje … · Regional · 3d

        sadez prehrana lubenica hidracija hranila zdravje objavi tvitaj

        Koliko beljakovin dnevno res potrebujemo?

        Novice / ZdravjeKoliko beljakovin dnevno res potrebujemo?

        Odkrijte, kako lahko s pravilnim vnosom beljakovin obvladate lakoto, spodbudite metabolizem in varno dosežete svoje cilje pri vadbi. Beljakovine so nujno potrebne za vsakogar, saj pomagajo pri obnovi telesa in … · Vizita.si · 1t

          beljakovine makrohranila izguba teže mišična masa zdrava prehrana metabolizem objavi tvitaj

          Jogurt ni dober le za prebavo – vpliva lahko tudi na razpoloženje

          Novice / ZdravjeJogurt ni dober le za prebavo – vpliva lahko tudi na razpoloženje

          Jogurt je eno tistih živil, ki jih pogosto povezujemo predvsem z zajtrkom ali hitro malico. A ta priljubljen mlečni izdelek skriva veliko več. Zaradi beljakovin, kalcija in koristnih bakterij lahko … · Vizita.si · 2t

            beljakovine jogurt prehrana zdravje prebava objavi tvitaj

            56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

            Timeout / Kulinarika56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil

            Nasvet dietetičarke bo verjetno marsikoga presenetil. To je poskušala doseči tako, da je zadnjih nekaj tednov zaužila 5.230 kJ (1.250 kalorij) na dan. Poleg tega je pet- do šestkrat na … · Aktivni.si · 3t

              kako shujšati trebuh maščoba hujšanje objavi tvitaj

              Ne spreglejte 7 znakov, ki kažejo, da pojeste premalo beljakovin

              Ne spreglejte 7 znakov, ki kažejo, da pojeste premalo beljakovin

              V svetu, kjer ne manjka izdelkov z obogatenim dodatkom beljakovin, morate biti vseeno pozorni, da teh ne zaužijete premalo. Beljakovine so eno najpomembnejših hranil v prehrani, ki jih pogosto povezujemo … · Svet24 · 1M

                objavi tvitaj