Nepotrebni in škodljivi premik ure: do kdaj bomo morali še prenašati to neumnost?

Danes ponoči nas znova čaka vsakoletni nesmiselni ritual. Danes ponoči nas znova čaka vsakoletni nesmiselni ritual – premik ure. Čeprav se že leta govori o ukinitvi tega nepotrebnega, neumnega, zastarelega, … · Planet lepote · 4h

objavi tvitaj

Psihoterapevt razloži, zakaj vam je zjutraj tako TEŽKO vstati

Obstaja nekaj razlogov, zakaj vam vzame toliko časa, da se zjutraj spravite v pogon. Obstaja nekaj razlogov, zakaj vam vzame toliko časa, da se zjutraj spravite v pogon "Na to, … · Sensa · 17h

objavi tvitaj

Premik ure: kdaj točno kazalce premaknemo nazaj in kako se izogniti šoku za telo?

Jesenski dnevi so vse krajši in pred nami je tradicionalni oktobrski premik ure, ko se iz poletnega vračamo na standardni (zimski) čas. Letos se bo premik zgodil v noči s … · Dnevnik · 1d

zdravje sezonska afektivna motnja prometne nesreče premik ure vitamin d prometna varnost zimski čas telesna aktivnost jesenska melanholija cirkadiani ritem objavi tvitaj

Ko ura prehiti telo: za koga je prehod na zimski čas najtežji?

Za premik kazalcev na uri potrebujemo kvečjemu nekaj sekund, telo pa svojega ritma ne prilagodi vedno tako hitro. Nekateri bodo tako spremembo ob premiku ure komaj opazili, drugi pa se … · 24ur · 16h

• Premik ure ni nedolžen: Tako vpliva na vaše možgane, spanec in počutje · Moškisvet.com · 1d
• Prehod na zimski čas najbolj zmoti štiri skupine ljudi · Slovenske novice · 3d

spanje premik ure izmensko delo nespečnost motnje spanja objavi tvitaj

3 novice

Če že zjutraj storite to pogosto napako, si lahko uničite nočni spanec

Kljub strogi večerni rutini brez zaslonov, primerno ohlajeni spalnici ter pravočasnemu odhodu v posteljo, se številni kljub vsemu soočajo z nespečnostjo in nemirom. Strokovnjaki za medicino spanja ugotavljajo, da rešitev … · Dnevnik · 6d

spanje doslednost spanja biološka ura zdravje srca adenozin kardiovaskularni zapleti nespečnost cirkadiani ritem jutranja rutina spalni nagon objavi tvitaj

Zakaj po 50. letu spite slabše kot nekoč? Odgovor skriva več kot le staranje

Se pogosto zbujate sredi noči, težje zaspite ali zjutraj vstajate utrujeni? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se po 50. letu spanec spremeni in kaj lahko storite za boljši počitek. Če se vam … · Zadovoljna.si · 6d

objavi tvitaj

Zakaj je jeseni zjutraj tako težko vstati? Vpliv svetlobe je večji, kot si mislite

Če se vam jeseni zjutraj nenadoma zdi, da je vstajanje precej težje kot poleti, razlog morda ni le manj spanja. Ko so jutra temnejša in je dnevne svetlobe manj, se … · Vizita.si · 3t

spanje jutranja utrujenost biološka ura melatonin cirkadiani ritem objavi tvitaj