Novice cirkadiani ritem

Zadnjih 5 novic

Oči vas po računalniku pečejo? Ta priljubljena očala morda ne pomagajo

Novice / ZdravjeOči vas po računalniku pečejo? Ta priljubljena očala morda ne pomagajo

Suhe in pekoče oči po več urah pred zaslonom so resnična težava. Toda za težave morda ni kriva modra svetloba, kot pogosto slišimo. Po večurnem delu za računalnikom začnejo oči … · Svet24 · 13h

    objavi tvitaj

    Se zbujate sredi noči vedno ob isti uri? Kitajska biološka ura razkriva, kaj sporoča telo

    Novice / ZdravjeSe zbujate sredi noči vedno ob isti uri? Kitajska biološka ura razkriva, kaj sporoča telo

    Se vam pogosto dogaja, da sredi noči odprete oči in pogled na budilko pokaže natanko določeno uro? Čeprav to hitro pripišemo naključju ali slabemu spancu, tradicionalna kitajska medicina (TKM) na … · Dnevnik · 2d

      tradicionalna kitajska medicina (tkm) nočno prebujanje biološka ura spanje nespečnost objavi tvitaj

      Ni pomembno le, kaj jemo: na zdravje vpliva tudi čas zaužitih obrokov

      Novice / ZdravjeNi pomembno le, kaj jemo: na zdravje vpliva tudi čas zaužitih obrokov

      Prehranjevalne navade se razlikujejo od države do države. Medtem ko se Španci strogo držijo pregovora »Zajtrkuj kot kralj, kosi kot princ in večerjaj kot berač,« je v Veliki Britaniji in … · Dnevnik · 3d

        prehrana in presnova prehranjevalne navade biološka ura cirkadiani ritem zdrava prehrana zdravje srca hujšanje objavi tvitaj

        Dovolj ur spanja ne pomeni nujno kakovostnega spanca

        Novice / ZdravjeDovolj ur spanja ne pomeni nujno kakovostnega spanca

        Vrnitev z dopusta naj bi pomenila več energije, vendar se marsikdo po prihodu domov počuti ravno nasprotno. Če ste po dopustu utrujeni, zjutraj težko vstanete, se čez dan težko zberete … · Vizita.si · 6d

          dopust utrujenost cirkadiani ritem spanje zdravje objavi tvitaj

          Čas je za digitalni detoks: 4 preproste vaje, ki rešujejo vrat in oči

          Novice / ZdravjeČas je za digitalni detoks: 4 preproste vaje, ki rešujejo vrat in oči

          Vrača se dnevna rutina in vrnitev v pisarne in šolske klopi, zato je to idealen trenutek, da pod drobnogled vzamemo eno naših najbolj invazivnih navad: naš odnos do digitalnih zaslonov. … · Dnevnik · 1t

            modra svetloba in spanec fizično zdravje in tehnologija zdravje in tehnologija sindrom sms-vratu digitalna obremenitev oči digitalna odvisnost nasveti za zdravo uporabo tehnologije objavi tvitaj

            Zakaj vam krvni tlak zjutraj naraste?

            Novice / ZdravjeZakaj vam krvni tlak zjutraj naraste?

            Če je vaš krvni tlak zjutraj višji kot čez dan, to ni nujno razlog za preplah, saj se telo zjutraj naravno pripravlja na dnevne obveznosti. Kljub temu dolgotrajnih povišanih vrednosti … · Vizita.si · 1t

              hipertenzija cirkadiani ritem merjenje krvnega tlaka krvni tlak zdravje srca objavi tvitaj

              Zakaj se zbudimo le trenutek pred budilko

              Novice / ZdravjeZakaj se zbudimo le trenutek pred budilko

              Preverite, zakaj vaši možgani predvidevajo jutranjo rutino in zakaj se vam zdi, da imate v glavi vgrajeno natančno uro, ki prehiti budilko. Verjetno se vam je že večkrat zgodilo, da … · Vizita.si · 1t

                melatonin kortizol rutina bujenja amir khan biološka ura cirkadiani ritem spanje objavi tvitaj