Novice cirkadiani ritem
Zadnjih 5 novic
- Kardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje Aktivni.si · 2d
- "Jutranjo kavo pijemo ob napačnem času," trdi nevroznanstvenik, ki pravi, da bi to navado morali spremeniti – in razkrije razlog za to Metropolitan.si · 5d
- Sonce je sprostilo najmočnejšo nevihto v več kot dveh desetletjih – nočno nebo nad Slovenijo je zažarelo Sensa · 5d
- Prekinitveni post: nova raziskava odpira vprašanja Vizita.si · 1t
- BLOG: Zakaj januar ni primeren za detoks? 24ur · 1t
Kardiologi opozarjajo: ta pogosta navada uničuje srce bolj, kot kajenje
Novice / Zdravje
Ta navada pospešuje staranje srca celo bolj kot kajenje, imajo pa jo mnogi. Zdravje srca v mlajših letih pogosto ni v ospredju, po 60. letu pa se tveganje za bolezni … · Aktivni.si · 2d
"Jutranjo kavo pijemo ob napačnem času," trdi nevroznanstvenik, ki pravi, da bi to navado morali spremeniti – in razkrije razlog za to
Prvi jutranji požirek kave je navada, ki se ji številni nočejo odpovedati, a znanost pravi drugače. Jutranja navada, ki traja le nekaj minut, lahko povsem spremeni vaše počutje čez dan. … · Metropolitan.si · 5d
kortizol cirkadiani ritem jutranja svetloba jutranja rutina kava zdrav spanec objavi tvitaj
Sonce je sprostilo najmočnejšo nevihto v več kot dveh desetletjih – nočno nebo nad Slovenijo je zažarelo
Medtem ko je večina od nas že spala, so nekateri v fotografske objektive ujeli nekaj nenavadnega. Sonce je sprostilo najmočnejšo nevihto sončnega sevanja v več kot dveh desetletjih, opozarjajo napovedovalci. … · Sensa · 5d
Prekinitveni post: nova raziskava odpira vprašanja
Novice / Zdravje
Po navedbah ScienceAlert je intermitentni post že dolgo predstavljen kot preprost način za izboljšanje metabolizma: nekaj ur ne ješ, telo pa naj bi se odzvalo z boljšimi presnovnimi kazalci. Pa … · Vizita.si · 1t
cirkadiani ritem kalorije prekinitveni post časovno omejeno hranjenje metabolizem objavi tvitaj
BLOG: Zakaj januar ni primeren za detoks?
Novice / Slovenija
Januarja lahko na vsakem koraku zasledimo oglase za fitnes centre, hujšanje, diete, "razstrupljanje", prehranska dopolnila in obljube o popolni preobrazbi. Novo leto že desetletja velja za simbol novega začetka, zato … · 24ur · 1t
Redna vadba in dnevna svetloba ključni za preprečevanje demence
Novice / Zdravje
Cirkadiani ritem je notranji 24-urni biološki mehanizem, ki usklajuje spanje, budnost, presnovo, hormonsko delovanje in številne druge procese. Ko se ta ritem poruši, se posledice ne odražajo le v slabšem … · Vizita.si · 1t
kakovosten spanec zdravje možganov preprečevanje demence telesna dejavnost motnje spanja tveganje cirkadiani ritem demenca demenca objavi tvitaj
Nevroznanstvenica razkriva: "S to jutranjo rutino v 3 korakih poskrbim, da je vsak začetek dneva dober"
Strokovnjakinja pravi, da ta rutina spodbuja naravno sproščanje dopamina in pripomore k boljšemu razpoloženju. Pogosto podcenjujemo, kako močno jutranji rituali vplivajo na potek celega dneva. Ko daste prednost dejavnostim, ki … · Aktivni.si · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.