Če imate visok krvni pritisk, je dobro vedeti, da si lahko pomagate (tudi) z zajtrkom: dietetiki se strinjajo in priporočajo ta živila

Če imate povišan krvni tlak, je lahko izbira zajtrka pomembnejša, kot si morda mislite. ⤵️ Strokovnjaki poudarjajo, da prvi obrok dneva postavi temelje prehranskim odločitvam v naslednjih urah, zato lahko … · Metropolitan.si · 6h

dash dieta zdrav zajtrk zdravje srca in ožilja uravnotežena prehrana krvni tlak objavi tvitaj

Živila, ki dokazano krepijo možgane in ščitijo pred demenco

Mediteranska dieta jih ščiti, izboljšuje spomin in upočasnjuje kognitivno pešanje; na jedilniku naj bodo ribe, sadje, zelenjava, izdelki iz polnozrnate moke in oreški. Kolikokrat med pripravo hrane pomislite na možgane? … · Slovenske novice · 1M

možgani hrana zdrava hrana prehrana raziskava dieta zdrava prehrana zdravje možganov zdravje super hrana objavi tvitaj

Hashimotov tiroiditis: Katera prehrana podpira ščitnico?

Pri Hashimotovem tiroiditisu prehrana sicer ne pozdravi bolezni, lahko pa vpliva na vnetje in simptome. Preverite, katera živila priporočajo strokovnjaki. Hashimotov tiroiditis je ena najpogostejših avtoimunskih bolezni ščitnice, pri kateri … · Svet24 · 2M

objavi tvitaj

Zaradi tega sindroma trpi kar 30 odstokov odraslih. Ste med njimi?

Več kalcija in mlečnih izdelkov lahko zmanjša tveganje za metabolični sindrom, kaže nova študija. Italijanski raziskovalci z Univerze v Sieni so ugotovili, da lahko povečanje vnosa kalcija ali mlečnih izdelkov … · Žurnal24 · 2M

metabolni sindrom kalcij mlečni izdelki raziskava objavi tvitaj

Kako upočasniti staranje možganov? V svoj jedilnik vključite ta živila, svetujejo strokovnjaki

Takšen način prehranjevanja lahko zavira kognitivni upad, pravijo strokovnjaki. Nova raziskava, objavljena v reviji Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry , nakazuje, da bi MIND dieta – kombinacija mediteranske prehrane … · Aktivni.si · 2M

staranje možganov kognitivni upad objavi tvitaj

Kardiologi so jasni: ta jutranja navada ščiti srce in preprečuje prezgodnjo smrt (ne, ni zdrav zajtrk)

Čeprav hranljiv zajtrk pripomore k zdravju srca, obstaja še ena preprosta navada, na katero pogosto pozabimo. Če je skrb za zdravje srca med vašimi cilji, verjetno že poznate osnove: izogibanje … · Aktivni.si · 4M

spanec jutranja rutina cirkadiani ritem objavi tvitaj

Kardiologinja pravi, da je to najslabše živilo, kar ga lahko zaužijete: »Je prava nočna mora za vaše arterije«

To živilo, ki ga obožujejo mnogi, počasi uničuje srce in ožilje. Arterije oskrbujejo vse organe s kisikom in so nujne za življenje. Njihovo slabo stanje močno poveča tveganje za resne … · Aktivni.si · 4M

• Opozorilo kardiologa: "Ta hrana je prava nočna mora za arterije, pa se tega sploh ne zavedate." Bodite zelo pozorni · Metropolitan.si · 4M

predelano meso zdravje srca hipertenzija zdrava prehrana holesterol objavi tvitaj

2 novici