Kadar vadbi dodamo preveč pritiska in stresa, ima lahko celo kontra učinek

Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom … · Zadovoljna.si · 20h

objavi tvitaj

Vitka Oprah 72. rojstni dan obeležila z intenzivno vadbo

Oprah Winfrey je ob svojem 72. rojstnem dnevu pokazala izjemno telesno pripravljenost, poudarila pomen vadbe za ohranjanje mišične mase in priznala, da si ni nikoli mislila, da bo svoj rojstni … · 24ur · 3d

oprah winfrey rojstni dan postava šport telovadba objavi tvitaj

Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 5d

vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj

Telesna rekompozicija ženske: Kako pridobiti mišice in hkrati izgubiti maščobo (vodnik po mesecih)

V svetu ženskega fitnesa je izraz "toniranje" eden najuspešnejših marketinških trikov. Obljublja čvrsto telo brez "velikih mišic", kar ženske pogosto vodi v začaran krog neskončnega kardia in kroničnega pomanjkanja kalorij. … · Planet lepote · 2t

objavi tvitaj

5 navidezno nedolžnih stvari, ki vaše telo držijo v stresu in zvišujejo kortizol

Rezultat so utrujenost, nespečnost, razdražljivost, težave s prebavo in občutek, da nikoli nismo sproščeni. Spodaj je pet navidez nedolžnih stvari, ki telo lahko držijo v kroničnem stresu – in kako … · Sensa · 3t

objavi tvitaj

Je v vesolju mogoče preteči tudi maraton? Seveda!

"Vprašanja, ki sem jih prejela, so bila neverjetna. Bila so zelo prebojna in so zajela vse, od človeškega vidika raziskovanja vesolja do znanstvenih vidikov in vsega vmes. Na veliko vprašanj … · Primorske novice · 2t

• Sunita Williams: Iz vesolja sem prepoznala Piran · RTV Slovenija · 2t
• Pirc Musar v pogovoru: Je Zemlja res okrogla? Astronavtka brez zadržkov odgovorila · Slovenske novice · 2t

nasa institut jožef stefan planica obisk vesolje sunita williuams vitanje lovenija objavi tvitaj

15 novic

Vključite jih v svoj vsakdan: to je 5 vaj za moč, ki bi jih morali delati starejši ljudje

Za vas smo pripravili pet vaj za moč, ki so primerne in koristne za starejše odrasle. Te vaje pomagajo izboljšati mišično moč, ravnotežje in splošno telesno pripravljenost , kar je … · Aktivni.si · 3t

vaje moč telovadba uteži objavi tvitaj