Pomembno: Resnica o pitju vode, kave in sokov

Pitje tekočine se zdi ena najbolj preprostih stvari za zdrav življenjski slog. A prav okoli tega kroži presenetljivo veliko mitov. Kolikokrat si že · TočnoTo · 5d

objavi tvitaj

Beremo, povejte naprej!

Ljudje se po branju vedno bolj razlikujemo: tistih, ki so se pripravljeni poglobiti v daljša, nekoliko zahtevnejša besedila, je vse manj, zlasti če ne gre za študijska gradiva. Zdaj smo … · Primorske novice · 1t

objavi tvitaj

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete 100 gramov beljakovin?

Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 1t

proteini zdrava prehrana beljakovine objavi tvitaj

Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in blesteli boste na plaži

Znebite se jih in vaše telo vam bo hvaležno. 👇 Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti … · Metropolitan.si · 2t

• Če hujšate, bodite pozorni: to je 12 priljubljenih živil, ki vam lahko dodajo več kalorij, kot si mislite · Aktivni.si · 2t

objavi tvitaj

2 novici

To je največja napaka rekreativnih kolesarjev

Hrana je gorivo, gradnik in pomemben del užitka v kolesarjenju. Kolesarji pogosto uporabljajo izraz »bife« kot sinonim za sproščen kotiček po vožnji, prostor, kjer ob pivu in pogovoru »regenerirajo« telo … · Slovenske novice · 1M

športna prehrana kolesarska prehrana kolesarjenje zdravje hrana za kolesarje kolesarstvo objavi tvitaj

Zakaj so kolesarji zaradi energijskih gelov med najbolj ogroženimi za zobno gnilobo

Kolesarjenje naj ostane užitek, ne razlog za obisk zobozdravnika. Kolesarjenje in energijski geli sta danes neločljivo povezana, še posebej pri daljših vožnjah. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo: pogosta uporaba sladkorjev lahko … · Slovenske novice · 1M

športna prehrana preventiva zobje kolesarjenje zdravje šport zobozdravstvo objavi tvitaj

Zakaj kolesarji med vožnjo pijejo Coca-Colo? Znanost vas bo presenetila

Coca-Cola naj ne postane osnovni del športne prehrane. Njena vloga je dopolnilna in ... taktična. Ko po več urah kolesarjenja naletite na znameniti »zid«, trenutek, ko telo preprosto ne zmore … · Slovenske novice · 2M

športna prehrana kofein šport coca-cola sladkor kolesarstvo objavi tvitaj