Pozimi ne smemo nehati telovaditi. Katere vadbe so najboljše za ohranjanje zdravja?

Smisel vsake naše telovadbe naj bo v občutkih veselja, zadovoljstva in dobrega počutja. Hladnejši meseci niso razlog, da opustimo gibanje. Čeprav se pozimi pogosteje zatečemo v telovadnice in fitnese, lahko … · Slovenske novice · 5h

telesna vadba športna rekreacija šport in rekreacija vadba doma telesna dejavnost objavi tvitaj

Zakaj bi s fitnesom čakali do januarja? Funkcionalna vadba je lahko najboljši začetek

Fitnesi se po novem letu tradicionalno napolnijo z ljudmi, ki želijo uresničiti novoletne zaobljube. Toda zakaj bi čakali? Funkcionalna vadba krepi mišice, izboljšuje ravnotežje in koordinacijo ter nas pripravlja na … · Slovenske novice · 8h

zdravje šport in rekreacija fitnes vadba doma funkcionalna vadba objavi tvitaj

Zaprtje ni le redko odvajanje: kdaj je čas za ukrepanje?

Zdravniki obravnavajo zaprtje kot težavo, kadar človek odvaja blato manj kot trikrat na teden, ko je to trdo, odvajanje boleče in ima oseba občutek, da se črevesje ni popolnoma izpraznilo. … · Dnevnik · 1t

telesna vadba zdravila prehrana zaprtje vlaknine dehidracija prebavne težave nosečnost zdrav življenjski slog objavi tvitaj

Zakaj koleno boli in kako do rešitve?

Najbolj učinkovit in varen način za odpravo bolečine v kolenu je specializirana fizioterapevtska obravnava, ki natančno ugotovi vzrok poškodbe ter nemudoma uvede usmerjeno aktivno rehabilitacijo. Vsaka fizična bolečina vas opozarja, … · 24ur · 1t

rešitev bolečina koleno medicofit objavi tvitaj

To je razlog, da bi morali vaditi tudi v starosti

Kakovost življenja ni odvisna le od starosti. Gibanje pomaga ohraniti zdravje in samostojnost. Redna telesna aktivnost ni pomembna le za preprečevanje kroničnih bolezni, temveč tudi za njihovo obvladovanje in ohranjanje … · Slovenske novice · 1t

zdravje kinezioterapija srčno-žilne bolezni šport in rekreacija starost krvni tlak objavi tvitaj

Ah, ta leta! - Naučimo se starati

Splošni napredek je omogočil podaljšanje življenjske dobe. Ključni dejavniki, ki vplivajo na daljšanje povprečne življenjske dobe, so razvoj znanosti, zlasti medicine, in razvoj novih zdravil, pa tudi splošno zavedanje o … · RTV Slovenija · 1M

zdravo staranje vseživljenjsko učenje aktivno staranje socialna vključenost telesna aktivnost objavi tvitaj

Pod mogočnim Špikom, le nekaj minut od Kranjske Gore, se bo štiri dni migalo in nabiralo moči za nove življenjske izzive

Program aktivnega oddiha Fit Retreat se po dveh uspešnih izvedbah na Hrvaškem se letos prvič seli tudi v Slovenijo. Med 29. oktobrom in 1. novembrom 2026 bo v Gozdu Martuljku … · Metropolitan.si · 1M

• V Slovenijo prihaja Fit Retreat: aktiven oddih v objemu narave · Slovenske novice · 1M
• V Slovenijo prihaja Fit Retreat: aktiven oddih v objemu narave · Slovenske novice · 1M

šport kranjska gora fit retreat gibanje rekreacija objavi tvitaj

3 novice