Želite več gibanja, a ne veste, kje začeti? 4 športi, s katerimi ne morete zgrešiti

Pomlad prinese več svetlobe, več energije in pogosto tudi željo, da bi se končno začeli več gibati. Daljši dnevi, toplejši zrak in prebujajoča se narava nas kar vabijo ven na … · Siol.net · 3d

pilates advertorial tek pohodništvo kolesarjenje rekreacija padel šport lidl slovenija joga noad objavi tvitaj

Zvin gležnja: zakaj se poškodba pogosto ponovi?

Samo en nepazljiv korak ali neroden gib je dovolj, da utrpite zvin gležnja. A na srečo obstajajo rešitve in poti do popolnega okrevanja. Zvin gležnja je med najbolj pogostimi mišično-skeletnimi … · Delo · 1t

• Zvin gležnja: kako preprečiti nastanek kroničnih težav? · Siol.net · 1t

advertorial kineziolog zvin gležnja kineziologija medicofit fizioterapevt fizioterapija noad objavi tvitaj

2 novici

Kdaj začeti vadbo za moč? "Včeraj!"

Že 20 do 30 minut dvakrat na teden omogoča dolgoročen napredek, pravi fiziatrinja Neža Majdič, ki vzpostavitev mišične mase vidi kot naložbo za dolgoživost. Višje, hitreje in – predvsem – … · RTV Slovenija · 1M

beljakovine presnova energije prehranski dodatki vadba za moč mišična masa objavi tvitaj

Pri starejših lahko ta vadba prepreči padce

Dvigovanje vrečk, hoja po stopnicah, lovljenje ravnotežja na poledeneli poti – vse to postane lažje, če pol ure na dan izvajamo funkcionalno vadbo. Funkcionalna vadba je v osnovi trening, s … · Slovenske novice · 1M

starejši vadba rekreacija telovadba funkcionalna vadba počepi objavi tvitaj

Bolečine v komolcu: zakaj nastanejo in kako jih odpraviti s fizioterapijo

Komolec je sklep, ki ga uporabljamo skoraj neprestano, a se njegovega pomena pogosto zavemo šele, ko se pojavi bolečina. Omogoča nam natančne gibe roke – od dvigovanja predmetov do športnih … · Siol.net · 2M

advertorial teniški komolec bolečina v komolcu bolečine v sklepih kineziologija medicofit golf komolec fizioterapija noad komolec objavi tvitaj

Zamrznjena rama: odpravite bolečine in povrnite gibljivost s fizioterapijo

Bolečina v ramenu, ki se postopoma stopnjuje in jo spremlja vedno večja okorelost sklepa, je lahko znak zamrznjene rame, strokovno imenovane adhezivni kapsulitis. Gre za stanje, pri katerem se pojavi … · Siol.net · 2M

advertorial ramenski sklep bolečina bolečine v sklepih kineziologija medicofit zamrznjena rama fizioterapija noad bolečine v rami objavi tvitaj