Nepričakovan vzrok za bolečino med lopaticami

Če vas pogosto boli med lopaticami, v zgornjem delu hrbta ali vratu, verjetno najprej pomislite na slabo držo, preveč sedenja ali poškodbo hrbtenice. Toda strokovnjaki opozarjajo, da se lahko vzrok … · Vizita.si · 10h

gibljivost prsnega koša tog prsni koš bolečina med lopaticami hrbtenica objavi tvitaj

Zakaj se po plavanju v morju počutimo tako dobro? Znanost ima odgovor

Ko se temperature na termometrih povzpnejo visoko nad trideset stopinj Celzija in sonce neusmiljeno pripeka, nas instinktivno vleče k vodi. Poletni dopust ob morju, jezeru ali reki je za mnoge … · Dnevnik · 1t

fizioterapija plavanje varnostna pravila morska voda sprostitev tehnike plavanja rekreacija talasoterapija poletni dopust zdravje objavi tvitaj

Le nekaj sekund v tem položaju lahko izboljša gibljivost

Če ste se kdaj udeležili ure joge ali si ogledali vadbo na spletu, ste skoraj zagotovo naleteli na položaj 'Downward Dog' oziroma 'psa, obrnjenega navzdol'. 'Downward dog' velja za enega … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Voda kot naravna utež: kurjenje maščob z minimalno obremenitvijo sklepov

Izkoristimo bazen, morje ali jezero kot okolje za vadbo, s katero bomo pokurili kalorije in gradili mišice, hkrati pa se osvežili. Ko gre za izgradnjo mišic, kurjenje maščob, je voda … · Slovenske novice · 2M

športne poškodbe plavanje vaje za moč voda vadba telovadba vadba v vodi bazen morje trening zdravje objavi tvitaj

Skolioza: kdaj ukrivljenost hrbtenice postane resen problem?

Kaj, če vaše bolečine v križu, vratu in ramenih kažejo na stanje, ki se pogosto razvija neopazno, a lahko vodi do resnih težav, če ni ustrezno obravnavano? Skolioza (ukrivljenost hrbtenice) … · Delo · 2M

• Skolioza: kako preprečiti ukrivljenost hrbtenice? · Siol.net · 2M

medicofit hrbet fizioterapevt hrbtenica kineziologija advertorial fizioterapija objavi tvitaj

2 novici

Hrbtenica pod pritiskom sodobnega življenja

Dolgotrajno sedenje, digitalne navade in pomanjkanje gibanja so postali stalnica sodobnega vsakdana. Posledice vse pogosteje občutimo v hrbtenici, kjer se bolečine pojavljajo že pri mlajših generacijah. O tem, zakaj se … · Slovenske novice · 4M

objavi tvitaj

Boljše od hitre hoje: 5-minutna vadba ob steni aktivira več mišic v krajšem času

Če iščete učinkovit trening doma ali med delovnim dnem, je to preprosta rešitev z opaznim učinkom. Hitra hoja je ena najpogostejših oblik kratke rekreacije. Prinaša svež zrak, zbistri misli in … · Slovenske novice · 6M

telovadba doma vaje za hrbtenico vaje za moč vadba telovadba vadba doma objavi tvitaj