Novice glikemični odziv

Zadnjih 5 novic

Kaj bi morali zaužiti pred obrokom, da nam sladkor ne bi padel?

Novice / ZdravjeKaj bi morali zaužiti pred obrokom, da nam sladkor ne bi padel?

Verjetno vsi poznamo tisti znani občutek »težkih vek« in nenadnega padca energije, ki nastopi približno pol ure do eno uro po obilnem obroku, bogatem z ogljikovimi hidrati. Ta pojav je … · Dnevnik · 1d

    zdravje prehrana oljčno olje presnova sredozemska dieta krvni sladkor ogljikovi hidrati zdrav življenjski slog glikemični odziv inzulinska rezistenca objavi tvitaj

    Pozabite na skoke sladkorja: za stabilen krvni sladkor morate v zajtrk vključiti teh 8 živil

    Timeout / KulinarikaPozabite na skoke sladkorja: za stabilen krvni sladkor morate v zajtrk vključiti teh 8 živil

    Za bolj uravnotežen začetek dneva izberite zajtrk z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami. Preverite, katera živila lahko vključite na svoj jutranji jedilnik. Sladki kosmiči, mafini ali palačinke lahko povzročijo hiter … · Aktivni.si · 1t

      zdrav zajtrk beljakovine in vlaknine krvni sladkor uravnotežena prehrana objavi tvitaj

      Katero sadje izbrati, če pazite na krvni sladkor – in zakaj prezrela banana ni enaka zeleni?

      Katero sadje izbrati, če pazite na krvni sladkor – in zakaj prezrela banana ni enaka zeleni?

      Ali veste, da manj zrela banana na krvni sladkor praviloma vpliva drugače kot tista z rjavimi pikami? In da kozarec pomarančnega soka lahko vsebuje sladkor iz več pomaranč, ne da … · Sensa · 3t

        objavi tvitaj

        Obožujete krompir, a se mu izogibate zaradi ogljikovih hidratov? Pozor: nutricionisti imajo dobro novico za vse ljubitelje tega gomolja

        Obožujete krompir, a se mu izogibate zaradi ogljikovih hidratov? Pozor: nutricionisti imajo dobro novico za vse ljubitelje tega gomolja

        Krompir je zaradi škroba in ogljikovih hidratov pogosto na seznamu živil, ki se jim ljudje izogibajo, a je lahko veliko pomembnejše, kako ga pripravimo in s čim ga postrežemo. 🥔 … · Metropolitan.si · 4t

          zdravje #potatotiktok #healthyrecipes #easyrecipe #potatosalad #saladsoftiktok #saladrecipe prehrana priprava hrane krvni sladkor #dillpickle #healthy #easysalad krompir #potatorecipe objavi tvitaj

          Zdravnica opozorila na živila, ki povzročijo nagel dvig krvnega sladkorja: eno izmed njih je zelo zdravo, a je ključen način priprave

          Novice / ZdravjeZdravnica opozorila na živila, ki povzročijo nagel dvig krvnega sladkorja: eno izmed njih je zelo zdravo, a je ključen način priprave

          Sladkarije niso edini razlog za hiter dvig sladkorja v krvi. Ko razmišljamo o povišanem krvnem sladkorju, pogosto pomislimo le na sladkarije, a težave pogosto povzročajo tudi vsakdanja živila. Endokrinologinja Armine … · Vizita.si · 1M

            zdravje inzulinski odziv glikemični indeks vlaknine sladkorna bolezen zdrava prehrana krvni sladkor objavi tvitaj

            Lubenica ali melona: kaj je boljša izbira za stabilno raven sladkorja v krvi?

            Timeout / KulinarikaLubenica ali melona: kaj je boljša izbira za stabilno raven sladkorja v krvi?

            Lubenica in melona sta med najbolj priljubljenimi poletnimi sadeži. Obe sta naravno sladki, vsebujeta ogljikove hidrate, hkrati pa sta bogati z vitamini, minerali in antioksidanti, ki prispevajo k dobremu počutju. … · Aktivni.si · 2M

              objavi tvitaj

              Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

              Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

              Ko želimo izgubiti odvečne kilograme, je kruh pogosto eno prvih živil, ki jih omejimo. Razlog je predvsem v ogljikovih hidratih, ki jih vsebuje, in v tem, da lahko beli kruh … · Moškisvet.com · 2M

                objavi tvitaj