Staranju se ne moremo izogniti, lahko pa ga upočasnimo. 7 navad, ki pomagajo ohranjati telo in um mlada

Čeprav se upokojitev pogosto povezuje z umikom iz aktivnega življenja, je prav nasprotno. Starost sama po sebi še ne pomeni, da se moramo odpovedati dejavnemu življenju. Nasprotno, redno druženje, gibanje, … · Slovenske novice · 8m

zrela leta starost staranje zdrav način življenja dolgo življenje zdravje objavi tvitaj

Le ura manj spanca na noč vodi v kopičenje kilogramov

Nove raziskave kažejo, da že 78 minut krajši spanec vsako noč opazno upočasni naše gibanje in poveča apetit, kar v kratkem času privede do povišanja telesne teže in obsega pasu. … · Vizita.si · 2t

insulinska rezistenca grelin higiena spanja spanje zdravje srca metabolizem hujšanje objavi tvitaj

Zakaj se po osmih urah spanja še vedno zbudimo izčrpani?

Se tudi po osmih urah spanja zbujate izčrpani? Vzrok morda ni pomanjkanje spanca, temveč dolgotrajen stres in živčni sistem v stanju pripravljenosti. . Ko budilka zazvoni, nekateri tudi po sedmih … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Šest presenetljivih trikov za bolj zdrave dlesni

Za zdrav in privlačen nasmeh so prav tako kot lepi zobje pomembne zdrave dlesni. Bolezni dlesni najpogosteje povzroča zobni plak, ki predstavlja idealno okolje za razmnoževanje bakterij. Če težave ne … · Slovenske novice · 3t

zobozdravstvo dlesni zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj

Tedenski horoskop: 22. do 28. junij 2026

V nedeljo je poletni solsticij in najdaljši dan v letu, sonce pa se umakne iz Dvojčkov in vstopi v morsko domovanje Raka. Sezona Raka se začne mirno. V nedeljo je … · Planet lepote · 1M

objavi tvitaj

SE ZBUJATE UTRUJENI? To je lahko znak ene najpogostejših zdravstvenih težav

Težave s spanjem oziroma motnje spanja naj bi imelo od 10 do 30 odstotkov odraslih. Nespečnost predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa in s tem tudi pomemben javnozdravstveni problem. … · Regional · 1M

• Niste edini: nespečnost je epidemija sodobnega časa · Dnevnik · 1M
• Nespečnost ni le slaba noč: kdaj je čas za strokovno pomoč? · Večer · 1M

objavi tvitaj

3 novice

Škrtate z zobmi? Ta navada lahko pusti posledice na zobeh in obrazu

Bruksizem ni nedolžna navada, saj lahko poškoduje zobe, preobremeni čeljust in postopoma spremeni videz obraza. Bruksizem ni le neprijetno škrtanje z zobmi. Gre za nezavedno stiskanje ali drgnjenje zob, ki … · Svet24 · 2M

objavi tvitaj