Po osmih urah sedenja nas boli vse telo. Zakaj smo utrujeni, čeprav skoraj nič ne delamo?

Zakaj nas po celodnevnem sedenju bolijo hrbet, vrat in noge? Preverite, kaj se dogaja s telesom in zakaj so kratki gibalni odmori tako pomembni. Celodnevno delo za računalnikom lahko povzroči … · Slovenske novice · 1d

dolgotrajno sedenje bolečine v hrbtu zdrav način življenja sedenje objavi tvitaj

Bolečina v kolku pri vstajanju in sedenju: kdaj gre za resnejši znak?

Bolečina v kolku se pogosto pojavi pri vstajanju, obuvanju ali sedenju. Pojasnimo vzroke in kdaj je smiseln strokoven pregled pri fizioterapevtu. Marsikdo pozna občutek, ko ga ob vstajanju iz avtomobila … · Večer · 4d

objavi tvitaj

Zadihanost na stopnicah: kdaj je normalna in kdaj k zdravniku?

Občutek pomanjkanja zraka po hoji po stopnicah je zelo pogost pojav. Zdravniki pojasnjujejo, zakaj do tega pride, koliko časa naj bi trajalo umirjanje dihanja in kateri so tisti opozorilni znaki, … · Vizita.si · 6d

kondicija hoja po stopnicah zadihanost zdravje srca telesna pripravljenost pomanjkanje zraka dispneja objavi tvitaj

Hujšanje, kondicija ali sprostitev - katero športno aktivnost izbrati?

Ste se odločili, da boste končno začeli redno telovaditi, zdaj pa ne veste, katera aktivnost je najboljša izbira za vas? Ali bi se vpisali v fitnes, začeli teči, obiskovali pilates … · 24ur · 1t

1818.si rekreacija šport objavi tvitaj

To je idealna teža za ženske, visoke 170 cm (glede na starost)

Idealna telesna teža je tista, pri kateri smo zdravi, se počutimo dobro ter se lahko nemoteno gibamo. Pomembno je, da naša teža ne slabša kakovosti našega življenja oziroma ne ovira … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Stopnice so brezplačna telovadnica pred vrati stanovanja. Toda pozor, ena stvar je lahko nevarna

Hoja po stopnicah krepi srce, mišice in vzdržljivost ter povečuje porabo kalorij. Preverite koristi vadbe na stopnicah in zakaj je sestopanje lahko nevarno. Za športnega rekreativca je lahko življenje v … · Slovenske novice · 1t

• Zakaj nas stopnice tako hitro zadihajo? Razlog ni vedno slaba kondicija · Slovenske novice · 1t

zdravje šport in rekreacija hoja po stopnicah zadihanost stopnice objavi tvitaj

2 novici

Dobra novica: že kratka vadba na polno prinese presenetljive koristi

Vsem je že dobro znano, da telesna aktivnost podaljšuje življenje, saj zmanjšuje debelost in tveganje za kronične bolezni. Strokovnjaki že dolgo priporočajo od 75 do 150 minut telesne dejavnosti na … · Dnevnik · 1t

raziskave sladkorna bolezen telesna aktivnost molekularne spremembe zdravje srca intenzivna vadba kolesarjenje debelost beljakovine biološko staranje objavi tvitaj