Novice hoja za moč
Zadnjih 5 novic
- Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu Vizita.si · 3h
- Test leta: Izberite šport, ki vam je pisan na kožo Svet24 · 1d
- 6-6-6 hoja: 30-dnevni izziv, ki presenetljivo spremeni počutje in energijo Slovenske novice · 3d
- Kaj vam sporočajo bolečine v kolenih, kolkih ali stopalih? Svet24 · 3d
- "Pravilo 3 žlic": s to metodo je Coco Chanel vzdrževala vitko linijo brez odrekanja Elle · 4d
Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu
Novice / Zdravje
Vadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča, a zaradi mraza tudi bolj tvegana, zato je priprava telesa ključna. Kot navaja The Conversation , nizke temperature pomembno vplivajo na delovanje mišic. … · Vizita.si · 3h
vadba pozimi preprečevanje poškodb ogrevanje pred vadbo zimska vadba na prostem varnost v mrazu objavi tvitaj
Test leta: Izberite šport, ki vam je pisan na kožo
Novice / Zdravje
Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste videti še bolje. Na mišicah se namreč pozna tudi, kakšna je naša življenjska naravnanost. Tisti, ki ima usločeno držo, je že na … · Svet24 · 1d
6-6-6 hoja: 30-dnevni izziv, ki presenetljivo spremeni počutje in energijo
6-6-6 izziv hoje ni popoln, a se izkaže kot odličen način za vzpostavitev redne gibalne rutine. Hoja velja za eno najbolj dostopnih oblik gibanja, a jo številni kljub temu potiskajo … · Slovenske novice · 3d
hoja za moč hoja hitra hoja športna rekreacija objavi tvitaj
Kaj vam sporočajo bolečine v kolenih, kolkih ali stopalih?
Novice / Zdravje
Bolečine v nogah niso naključje. Pogosto so prvi znak, da telo opozarja na preobremenjenost, stres in neravnovesje v vsakdanjem življenju. Bolečine v nogah so pogosto prvi telesni znak, da nekaj … · Svet24 · 3d
"Pravilo 3 žlic": s to metodo je Coco Chanel vzdrževala vitko linijo brez odrekanja
S to preprosto metodo Coco Chanel nikoli ni presegla 55 kilogramov. Legendarna modna oblikovalka Coco Chanel je vedno skrbela zase in ohranjala vrhunsko telesno formo z edinstveno prehrano, ki jo … · Elle · 4d
Ta aktivnost je morda najboljša zaščita pred Alzheimerjevo boleznijo
Novice / Zdravje
Že zmerna telesna aktivnost lahko dramatično upočasni pojav Alzheimerjeve bolezni. Študija strokovnjakov iz bolnišnice Mass General Brigham je ugotovila, da lahko nekaj tisoč korakov dnevno pomaga odložiti Alzheimerjevo bolezen za … · Planet lepote · 5d
Tri majhne spremembe, ki vam lahko podaljšajo življenje
Novice / Zdravje
Dolgoživost ni vedno rezultat velikih, drastičnih sprememb. Nova raziskava kaže, da lahko že zelo majhni, a dosledni koraki na področju spanja, prehrane in telesne aktivnosti pomembno vplivajo na to, koliko … · Vizita.si · 6d
kako živeti dlje spanec in zdravje zdrava prehrana spanje dolgoživost zdrav življenjski slog telesna aktivnost raziskava zdrave navade objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.