Pot v brezvoljnost in naprej v stres. Ko vadba prestopi mejo zdravega treninga

Telesna aktivnost je ena najbolj koristnih navad v sodobnem življenju. A kot pri vseh stvareh velja preprosto pravilo: pomembna je mera. Pretreniranost, kronična utrujenost in psihični stres so pogost, a … · Slovenske novice · 18h

stres pretreniranost utrujenost športnika utrujenost zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

Spomladi ne pozabimo nabrati smrekovih vršičkov

Sredi pomladi poženejo svetlo zelene poganjke oziroma vršičke tudi smreke. Nikar jih ne pozabite nekaj nabrati, saj jih lahko uporabite v različnih receptih. Najbolj znan je zagotovo sirup iz smrekovih … · Primorske novice · 19h

objavi tvitaj

8 navad, ki nas postarajo (povzročijo odtekanje življenjske energije)

Predstavljamo nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da malce ustavimo proces staranja ter ustvarimo življenje, polno smisla. Smrt ni konec, je obljuba ponovitve lekcije - spet in spet … · Sensa · 21h

objavi tvitaj

Ta hrana lahko poslabša simptome alergije na cvetni prah (vsi jo imamo na svojih policah)

Za to vsakodnevno živilo ne bi niti slutili, da lahko poslabša znake alergije ... V toplejših dneh in v času cvetenja se številni soočajo z neprijetnimi simptomi alergij: od kihanja … · Elle · 1d

• Ta hrana lahko poslabša simptome alergije na cvetni prah (vsi jo imamo na svojih policah) · Elle · 1d

objavi tvitaj

2 novici

Napitek, ki pomaga pri prehladu: naraven domač recept za pomiritev grla in krepitev odpornosti

Ta naravni napitek lahko pomaga ublažiti hripavost, pomiriti razdraženo grlo ter ppodpreti imunski sistem, še posebej ob prvih znakih prehlada. Nihanje temperatur lahko hitro oslabi naš imunski sistem in pripelje … · Aktivni.si · 1d

napitek prehlad objavi tvitaj

Okusna priloga, ki dolgo ohranja sitost in nima veliko kalorij

Ko razmišljamo o prilogi h kosilu, največkrat izbiramo med rižem, testeninami ali krompirjem. Čeprav pogosto velja prepričanje, da sta riž ali testenine najbolj praktična izbira, nutricionisti že leta izpostavljajo eno … · Okusno.je · 2d

objavi tvitaj

Aromatična semena, koristna tako v kulinariki kot v ljudski medicini

Muškatni orešček se v slovenski kuhinji le redko uporablja, čeprav ga poznamo skoraj vsi. S svojo močno aromo bo popestril okus jedi, izboljšal pa bo tudi vaše zdravje in počutje. … · Primorske novice · 2d

objavi tvitaj