Novice jutranja rutina

Zadnjih 5 novic

Vsak dan sem pil vodo z limono! To so resnični učinki, ki jih je občutilo moje telo

Vsak dan sem pil vodo z limono! To so resnični učinki, ki jih je občutilo moje telo

Kaj se v resnici zgodi, če kozarec tople vode z limono pijemo vsak dan? Pitje vode z limono je ena najbolj priljubljenih jutranjih navad v svetu zdravega življenjskega sloga. Obljublja … · Slovenske novice · 4d

    zdravje limona voda objavi tvitaj

    Ob kateri uri bi morali zajtrkovati? Pravi čas lahko pospeši presnovo in pomaga pri vitkejši liniji

    Timeout / KulinarikaOb kateri uri bi morali zajtrkovati? Pravi čas lahko pospeši presnovo in pomaga pri vitkejši liniji

    Nutricionisti so razkrili idealen čas za zajtrk, ki lahko pomembno prispeva k izgubi telesne teže. Uravnotežena in hranljiva prehrana je temelj uspešnega hujšanja. Novejše znanstvene analize pa kažejo, da pri … · Aktivni.si · 5d

      kdaj zajtrkovati zajtrk jutranja rutina hujšanje objavi tvitaj

      Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?

      Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?

      Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali … · Zadovoljna.si · 1t

        objavi tvitaj

        Vsako jutro popijte vodo z malo te začimbe: maščoba se bo topila, presnova bo hitrejša, počutje pa boljše

        Vsako jutro popijte vodo z malo te začimbe: maščoba se bo topila, presnova bo hitrejša, počutje pa boljše

        Ena izmed začimb, ki lahko pozitivno vpliva na zdravje in telesno težo, se skriva skoraj v vsaki kuhinji. Dodate jo lahko kar v kozarec vode. Črni poper ni le dodatek, … · Aktivni.si · 1t

          presnova poper jutranja rutina hujšanje objavi tvitaj

          "Jutranjo kavo pijemo ob napačnem času," trdi nevroznanstvenik, ki pravi, da bi to navado morali spremeniti – in razkrije razlog za to

          "Jutranjo kavo pijemo ob napačnem času," trdi nevroznanstvenik, ki pravi, da bi to navado morali spremeniti – in razkrije razlog za to

          Prvi jutranji požirek kave je navada, ki se ji številni nočejo odpovedati, a znanost pravi drugače. Jutranja navada, ki traja le nekaj minut, lahko povsem spremeni vaše počutje čez dan. … · Metropolitan.si · 2t

            kortizol cirkadiani ritem jutranja svetloba jutranja rutina kava zdrav spanec objavi tvitaj

            Nutricionist prisega na ta zajtrk: »Pripravi me na uspešen dan in zaradi njega se dobro počutim«

            Timeout / KulinarikaNutricionist prisega na ta zajtrk: »Pripravi me na uspešen dan in zaradi njega se dobro počutim«

            Pravi, da ga ravno ta zajtrk pripelje do odličnega počutja in zadostne količine energije. Od tega, koliko energije imate zjutraj, do tega, kako se vaše razpoloženje spreminja čez dan, ima … · Aktivni.si · 3t

              nutricionist jutranja rutina zajtrk objavi tvitaj

              Nevroznanstvenica razkriva: "S to jutranjo rutino v 3 korakih poskrbim, da je vsak začetek dneva dober"

              Nevroznanstvenica razkriva: "S to jutranjo rutino v 3 korakih poskrbim, da je vsak začetek dneva dober"

              Strokovnjakinja pravi, da ta rutina spodbuja naravno sproščanje dopamina in pripomore k boljšemu razpoloženju. Pogosto podcenjujemo, kako močno jutranji rituali vplivajo na potek celega dneva. Ko daste prednost dejavnostim, ki … · Aktivni.si · 3t

                dopamin jutranja rutina objavi tvitaj