Tlakovano s staranjem

Znanec je imel večji del življenja prenizek krvni tlak, zdaj pa ima kar naenkrat previsokega. Prvi rutinski pregled po koronskem obdobju pri osebni zdravnici je vključeval tudi merjenje krvnega tlaka. … · Slovenske novice · 9h

zdravje krvni tlak objavi tvitaj

To lahko hormoni naredijo našemu telesu

Kaj so hormoni? Katere stvari v našem telesu so podvržene optimalnem delovanju hormonov? Kaj hormoni delajo za nas, nam in našemu telesu? Predvsem pa, kako natančno delujejo ti kemični prenašalci … · Vizita.si · 1d

vrste hormonov testosteron estrogen hormoni kako delujejo hormoni hormon progesteron objavi tvitaj

Sladoled ali čokolada pred spanjem. Kako hudo je v resnici?

Uživanje sladkorja pred spanjem lahko povzroči povečanje telesne mase in motnje spanja. Kako hudo je v resnici? Mnogi ljudje po večerji uživajo v sladici. Nekaj zadovoljivega je v tem, da … · Aktivni.si · 4d

debelost spanje sladkor apneja objavi tvitaj

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? To je 8 idej za zdrave večerne prigrizke, s katerimi boste potešili lakoto tudi na dieti

To se zgodi zlasti, če gremo pozno spat, nekaj ur po večerji, da začutimo rahlo bolečino. Da ne bi podlegli skušnjavi, poskusite s temi zdravimi prigrizki, ki zadovoljijo brbončice, ne … · Elle · 1t

zdravje spanje živila večerni prigrizki objavi tvitaj

Kaj pomeni, če se zbujate vsako noč ob isti uri?

Ste opazili, da se vsako noč zbujate ob isti uri? Če je tako, je to lahko zato, ker vam vaše telo poskuša nekaj sporočiti. 🕝 Po starodavni kitajski telesni uri … · Sensa · 1t

pomen sanj spanje sanje zbijanje ponoči objavi tvitaj

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Oreščki, perutnina, mastne ribe... Razkrivamo, katera živila morate jesti, da boste bolje spali. Imate težave s spanjem? Rešitev je morda v tem, kaj jeste. Kaj jeste pred spanjem, je prav … · Elle · 1t

spanje melatonin zdravje živila dober spanec kaj jesti zvečer objavi tvitaj

To sta 2 živili, ki ju nikakor ne smeš jesti zvečer, saj otežujeta prebavo in povečujeta tveganje za debelost

Nutricionistki so razkrili, kateri dve živili mnogi uživajo zvečer, ne da bi se zavedali, da s tem sabotirajo svoj poskus hujšanja. Številne diete in shujševalni režimi priporočajo, da nekaj ur … · Cosmopolitan · 1t

• 2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec · Elle · 2t

česa zvečer ne bi smeli uživati jogurt zdravje mleko hujšanje prehrana objavi tvitaj

2 novici